長かった夏休みもあと一日
実は一昨日、太ももを肉離れしました・・・
それもトレーニング中ではなく
日常生活で・・ひょんなことからぶっ壊れました(笑)
幸い中程度の肉離れ
重症になれている私には
屁でもないです(笑)
というかいい練習になりま～す
その証拠に
今朝の朝ランで
普通に飛んでます(笑)
飛んじゃダメでしょう？って人～
そもそも走っちゃだめです(笑)
そんなことは受け入れてしまえば痛みは友達(笑)
走れます！
というかこれくらいで走れないなら
ロング系種目に向いてません
幻覚とか幻聴とか痛みとか眠気とか
そんなのはWELCOMEでないと
ダメなのです
痛くても走ってナンボ
脚が攣ってもそのまま走ってナンボ
骨が折れても
筋肉がマヒしても
走ってこそ
アスリート
そんなもんです
まあ簡単に言うと
止まることは許されません
諦めることは終わりを意味します
そんなもんです
とにかく明日はいいメニューを考えたのでやってみますね～