な、夏バテだったとわ~ 2013-08-01 20:33:36 | トライアスロン ここんところどうもイマイチだった体調~ どうも冷たいもん飲み食いしすぎで 夏バテだったようです・・・ でも今日を回復日に当てると~ 一気に回復!!! 朝は朝寝~ 太陽が上がるくらいまで寝ました(笑) 朝寝っていっても5時半には起きたんですけどこれでもかなり遅い起床です いろんなところが弱っていたようなので 夕方走れそうでしたが 今日はノントレで回避 数年ぶりの夏バテは日常生活には何の支障なくとも やはりトレーニングには支障ありですよね~ 明日は追い込めそうです