寝苦しい夜の扇風機

梅雨明けもして、いよいよ夏ー！になりました。

若い頃はよかったですよね。
暑いのもまた楽しくて、海やプールに遊びに行ったり、ビアガーデンに行ったりね(^－^)

でも今は…
ダメダメ(；´Д｀)

冷え性のせいです。←たぶん…いや、絶対そうだ！と私は思っている(-.-)
夏負けしてしまいます。

特に、一昨年の夏は猛暑で、８月の終わり頃はついに夏バテしてしまい、食欲がなくなってしまいました。

しかし！
体質改善宣言をした今年、もう夏バテをするわけにはいきませんっ！

一昨年は確かに異常に暑かったですが、いったい何が悪かったのでしょう…。

冷え性なのに、寝るとき扇風機を体に当てていました。
これかな？
他にもたくさん理由はあるのだと思いますが、
まずこれを何とかしないといけません。

寝るところは二階で熱がこもり、
エアコンはなく、
騒音のため（大学が近くで、騒ぎ声や打ち上げ花火の音などあり）窓は開けられません(´Д｀)

扇風機で部屋の中の空気をを循環させるだけでは全く無意味で、
風を直接、体に当てないことには、涼しさを感じません。

でも、直接扇風機を体に当てるのはよくないとすると…。
うーん…(￣ヘ￣;)

で、
息子を怒りながら気が付きました。
「そんなに強い風を当てちゃぁ風邪ひいちゃうよ！」

息子は顔に向かって扇風機をゴーゴーと当てて昼寝していました。

お？これか？

今まで私は、扇風機の首を回して、横から体全体に当てていました。（ベビー風という微風）
おととい辺りから扇風機を使いだしていたので、
それをやめて、顔だけに風が当たるようにして寝るようにしました。

実際は、頭上に扇風機が向いている感じで、顔に少し風が当たる程度。
体のほうには風が行かないように調整です。

これでこの夏やってみます。
体のほうは冷えないので、いいイメージがあるのですけどね^^;

ちなみに、
一昨年の2012年、長野県松本市の最高気温
33℃以上　21日
30℃以上　55日　(゜o゜)ノひえー

今年2014年7月24日現在
33℃以上　1日
30℃以上　17日

あと1ヶ月半のガマン。
なんとかなりそうですね^^

--------------------------------------------------

追記（2014.7.26）

いちおう去年の最高気温も調べておくか、と思って調べたら…

2013年、長野県松本市の最高気温
33℃以上　23日
30℃以上　55日

な、なんと、一昨年より33℃以上の日が2日多く、
30℃以上は同じ日数！(゜o゜)ノひえー

しかも、
8月には、連続11日間33℃以上で、30℃以上となると、連続14日間にも及んでいました！

おととしと同じく、去年も猛暑だったのね^^;

あー、寝不足で今夏早くもだるい～～(；´Д｀)