自分が頭わるいと思う瞬間

まあね。
子供の頃も勉強キライだったし、勉強しなかったし、頭イイとは言えなかったけど…

なぜか、その頃自分のことを頭悪いとも思わなかった。
逆に、
いいアイデアが浮かんだり、たまたま理解が早かったりすると、
あはっヽ(^o^)丿あたしって、頭イイ～、なんてね(^－^)←これが頭わるい証拠です(-.-)

ところがですよ。

ここへきて、
（いや…今に始まったことではないのだが）
頭わるいー(-_-;)と思う瞬間が多発です(-_-;)

知っているはずの言葉が出てこない、なんてのは、ざら。
昨日、ある言葉がさっぱり出てこず、
類似する言葉からやっと絞りだして出てきた言葉が「メリハリ」でした(´Д｀)こんなの、10歳でも知っている～

そして一昨々日は、
通りすがりの人から大学病院の道を聞かれて説明したのですが、ホント下手(T_T)

その人が去ってから、
あ、そうだ、正面じゃなくてもよかったんだ…
病院て言われたけど、お見舞いだとしたら、もっと近くからは入れる道があったし(-_-;)日曜日じゃん…
と反省するわけです。

当たり前ですが、
とぼとぼ歩いている時に、突然聞かれるものですから…
自分の位置情報と、大学病院の位置情報と、どの道が近くてわかりやすくて、目印がどこにあって…
と瞬時に総合して判断するのが難しいわけです。

ダメです。
下手です。
頭わるいと思う瞬間！

ああ、もう一回大学病院の行き方聞いてほしい…その人よ。

冷え性と自律神経の深い関係

うすうすは気付いていましたよ。
冷え性と自律神経の関係…(-.-)

ある時、パッと結びついたのではなく、
もしかしたらそうなのかなーと、なんとなくじわじわとね…。

ま、自分自身に思い当たる節があるからこそ、
気付いたわけなのですが…^^;

ある期間、なかなか寝付けなかったり、
眠っても途中で起きたり…。

かと思えば、
寝付けなかったときが嘘のように、
何ヶ月も調子良かったり。

コレ、自律神経の乱れだと自分で診断しましたが？
自律神経の乱れが冷え性にも繋がっているとか…？

そして、
自律神経のバランスが乱れる大きな原因に上げられるのが、ストレス。

ストレスをためないようにしましょうって言うけれど、
これが一番難しいですね。

何しろ、その真っ只中にいるときこそ、
なかなか気付かないものなのですから。

・小さなことにくよくよしない
・人は人、自分は自分
そんなことわかっているけれど、そうそう性格は変わらないよ(´Д｀)

・頭にきても、ぐっと我慢
・相手が悪いと思っても、ぐっと我慢
・いつもそっちが意見を通してっ！と思っても、ぐっと我慢
理性が感情を強く押さえつけ、
大脳辺縁系（感情）と大脳新皮質（理性）にひずみが生まれるそう。

だからと言って、言いたいことを言ってしまうことが正しいとは思いません。

一呼吸置いて考えてから言ったほうがいいことのほうが多いですし、
大半は、言わなくていいことだとも思います。

だけど、一呼吸置いている間に、言うきっかけを失ってしまうことも確か！(^o^)ははは…

ま、言いたいことの大半は、感情からきていますからね。
ホントに自分にとって”言うことが大事”というものは少ないでしょう(-.-)

と言うことで…
・習慣的に運動をする
・早寝早起きをする
やっぱりそういうことが大事なような気がします。
健康な心を取り戻す（自律神経の乱れを治す）にはね(^_^;)

体質改善宣言し直し？！

えっと…(・_・)

なんか忘れてる(・・?

忘れてる、忘れてるー(；´Д｀)

昨年5月に体質改善宣言をして、運動・食事改善、いろいろやって、今頃は冷え性が少しくらい良くなっているはずだったのに…

なってなーーい(_´Д｀)ノ

つまり…やってなー…ぃ(..)

いつの間にか止めている…(-_-;)

ウォーキングしてないな…(..)だってさむいし
三点倒立忘れてる…
そういえば深呼吸も…(..)めんどくさ
スクワットは疲れるし…(..)
気休めにやるストレッチは30秒(￣。￣;)

進まない、どころか後退？すっかりイヤになりますね。

何のための宣言だったのか…
順調にいくのを夢想して、
嬉々として進み具合を報告していくはずだったのに。

(T_T)

また、

宣言し直していいですか。
体質改善宣言。

ぜったい！
お金をかけずに冷え性改善をするんだっ！

話題のココナッツオイル
定番の養命酒
漢方薬
サプリメント

買わない、買わない、買わないっと。

キーワードは、筋肉、です。
ヨシッ！

源氏物語 巻一 瀬戸内寂聴・訳

あまりにも有名であまりにも優れているこの物語でありながら、
読破したという人は、もしかしたら少ないのかもしれませんね。

もちろん、私もその一人^^;

興味がありながら、原文を読むのはムリムリ…(￣。￣;)無理！
ということで、
瀬戸内寂聴さんの訳を買いました…

ってのが、18年前！！(゜o゜)丿まさかのまさか

(^_^;)そうなんですよー

まだ読んでないんですよー。
ま、言い訳しますと、ムスコが生まれてすぐに発売されて、この単行本を揃えたくて買ったものの、
忙しくて（というか、読む気が失せて？）そのまま放置しておりました…(^_^;)ハイ

　きれいな装丁

注意！
巻末に系図と語句の解釈が載っています！

なにしろ、登場人物が多いし、同一人物でも呼び名が変わるし、人の名前なのか位の名前なのかさっしぱりわからないし、お世話をする人がわんさか出てきてこんがらがる…
てなもんです(；´Д｀)

最初、あまりに物語がわからなくて読み進められないので←頭わるい(-.-)
登場人物をどんどんメモして読みなおしていきましたら…
１巻を読み終わる頃に、系図と語句の解釈が載っていることに気付きました(゜o゜)遅っ


（巻一）
ただ光源氏の恋物語だけではない、
光源氏をとりまく女性たちの多彩な顔ぶれと、その女性たちの心のひだ…余すことなく書かれています。
妖しい景色が目の前に映るようです。

物語を読み進めていくと、
章の終わりに、
・・・と、言い伝えられていますとか。
・・・お思いになっていらっしゃるとか。
というくだりがあり、

仕方なくありのままに語ってしまいました。あまり口さがないとのお咎めは、まぬがれないことでございましょうけれど。

というくだりになり、ワタシはやっと気付きます。
仕えている人がそっと見たものを、黙っておれずにそっと話しているのですね。

ふつうに進めば、読者はそんな物語の世界に浸っていくだけのものを、
視点が変わることで、なんとなく人の秘密を覗き見したような感覚になり、心がざわざわしてきますね。

ますます、これからどうなるの？と、興味もわいてきます。

他の方の訳を読んでないのでわからないのですが、
瀬戸内寂聴さんはホント読みやすいです。
口語訳ではなくて、現代語訳って言うんですかね。

いやー、もったいないですねー。
こんな面白い本を放置していたなんてね。