やっぱり庶民は買い置きするさ

いよいよ明日から消費税が8％になりますね。

引き上げ分は、すべて子育て、医療・介護・年金を充実・安定化するために使います、
とのこと。

医療・年金は、保険料で事足りてないってことなのね。
不足分を消費税から補うってこと？
復興税を公共事業に使ったりして問題になったけど、せめてそんなことはしないでくださいねー。
国民の貯蓄がたくさんあるからと言って、国の借金が膨れ上がっているけど、せめて減少傾向にしてくださいねー。

それはさておき、
昨日は、消費税5％最後の日曜日。
買い置きしようとするファミリーで、スーパー・ホームセンターは混雑です。

おいしそうなお惣菜やりっぱなお肉をじっくり眺めているパパ達、
ママと子ども達からはぐれないでねー(^o^)

私は、日用品などを買い置きするということ事態、頭になかったのですが、
勢いよく買い物をするお客さんと、品薄になっている陳列棚にせきたてられるように、2週間先に買ってもいいウーロン茶パックと紅茶・コーヒーを、つい買ってしまいました(..)

この最終局面で、3％はデカイと、
レジに行く前に、追加して洗剤もひとつ(..)
やっぱり庶民というもんです。

でも、ニュースなんかを見ていると、
10万円分とか日用品を買っている人もいたりします。
ある程度お金持っている人じゃんね。

なんて言っている間に、
来年の10月には、予定通り、10％に引き上げになるかも。
10,000円買ったら、1,000円かぁ…。

玄米コーヒーを飲む

ローリングストーンズのライブコンサートに行ってからというもの、
変わってやるぞ感が強くなっているワタシ。

みるみる新鮮な気持ちになる自分！
みるみるやる気が出てくる自分！
みるみる若返る自分！(・・?

なんてものは、あるわけないのですが、
気持ちが抑えられない何か…が、どうやらありそうです。

（今こそ表現する時？？）

しかし、お手軽なワタシは、玄米コーヒーを飲み始めました(゜.゜)オテガル～



玄米コーヒーは、コーヒーという名前が付いていますが、全くの別物です。見た目がコーヒーというだけです。
玄米を煎って粉にしお湯で溶かした飲み物で、香ばしい味がします。


効果として言われていることは、
①デトックス効果がある

・玄米を炒ると炭のように毒素を吸着する作用がある

・黒焼きにすることで生まれるポリフェノールやミネラルなどの力で、からだの芯からぽかぽかに温め、炭の吸着力と相まって、体内の大掃除をしてくれる

②冷え症を改善する

・ノンカフェインの陽性飲料で、体を温めてくれる作用がある

③便秘解消！

・白米の約８倍も含まれる食物繊維が便秘解消に効果的と言われている

・腸内の有害な毒素や悪玉菌を吸着し、便として排出してくれる

http://matome.naver.jp/odai/2138328727086887701
（NAVERまとめ　より）

何かが変わる気がしない？（＾－＾）

ま、2週間飲んだけど、変わった気しなーい。(-.-)

添加物などの摂取で余計なものが身体に入っていたり、食べ過ぎたりして余分なカロリーや脂肪を摂っていたりするけれど、
健康な肝臓や腎臓があれば、解毒してくれるんですよねー！？

そうそう変わらなくて当然でしょう(-.-)

体調が悪いと感じた時に飲めば、もしかしたら良さがわかるのかもしれません。
飲み続ければ、何かが変わるのかもしれません。

いろいろな健康食品が出回っているので、参考までにね。

〇追記
ここ２～３日の間に、夫と息子で次々と花粉症の症状がでてきました。（かわいそうに）
そういえば、私はまだアレルギーの症状がでてこない…。
３月頃になると、鼻がカンカン詰まったり鼻水がビャービャーでたりするけれど、まだない…。
まさか玄米コーヒーのせいじゃ？？
わからないけど。
（３月２７日）

プチ断食やってみた

突如、断食をしたくなったワタシは、
唐突にその日から食事を摂らなくなりました。

ローリングストーンズライブから二日目のことです。

三日間、水（白湯）のみ、
その後復食期間として、三日間、と決めました。

断食期間中、またその後は、
感覚が鋭敏になる、五感が研ぎ澄まされる、
人間を本来の自然の姿に返らせ、自然の力を喚起させ、異常をなおす、
などと言われています。
（パチパチパチパチ・・・）←手を叩いている

見違えるような自分…
とは言わないまでも、心も身体もリフレッシュするのではないかと期待しておりました。

ところが…
プチ断食を終えてみて、その前とどう違っているのか、ちょっとわかりません…。

違う自分！を目指していたのに、
変わらない自分…だったとは(-.-)
こうなったら、あと２回はプチ断食をやってみます！
本当の断食は、２週間以上ということですから、プチだったら３回以上はやらないとね。

とにもかくにも、今回の
○断食１日目
　特に何もなし…ふつうに生活していました。空腹感もそれほど苦痛ではありません。

○断食２日目
　午後２時くらいにだるくなり、とても眠くなりました。めんどうだなーと思いながら確定申告をやっていたせいか？

○断食３日目
　こりゃダメだ…起き上がれないくらいにだるい。目やにが少し。寒気があったので熱を測ってみると、37.4度。
　これは正常反応？異常反応？

好転反応
体のダルさ、眠さ、下痢、便秘、頭痛、吹き出物、胃痛、吐き気、発熱などがでる場合があります。
体に溜まっていた毒素や老廃物が血液中に押し出される過程で起こります。
（インターネットより）どこかわからなくなった…ゴメンナサイ

3日を通して、水分補給が少なかったと感じています。今度はもっと水分摂ろうッと。

○復食１日目
　おかゆを少し…断食明けのおかゆはおいしいと言われるが、そんなふうには感じなかった。
　少しだるさが残っている。熱はない。

○復食２日目
　普通食をいつもの半分・脂っこいものはとらない
　特に何もなし

○復食３日目
　普通食を少なめに・脂っこいものはとらない
　なぜか３日目に、口の中がマズイ。苦い。

復食を誤ると、腸捻転など起こる場合があるそうです。
自分の身体の声を聞きながらやっていかないと、ですね。

6日間が終わって、これといって身体も心も好転しているところなし、というところでした。
目に見えないところで、好転しているものがあればいいけど。

２回目ののプチ断食は、体重が戻ったら or 一ヶ月経ったら、にしてみます(^_^)


※以下、「ヨガによる健康の秘訣　沖正弘・著」　より一部抜粋

断食中、断食後は、健康が増進される。
安眠できるので少時間の睡眠で間に合うし、何を食べてもおいしく少量で間に合う。
働いていても疲れず、疲れてもすぐ回復できる。
身体の中から自然的にファイトがわいて出るような気がする。
心が落ち着き、頭がさえて楽しい気分になる。
寒さ暑さも気にならず、抵抗力が自然にわいてくるのを感ずる。

断食中は異常排除能力が高まっているので、その反応が出たり、潜伏していた病気がなおるために現れたりする。

断食は妙法だからといって、でたらめをしたのでは危険だ。
よくきく薬は一歩まちがえると毒になる。
とにかく、この断食は合理的に行ってのみ効果があるのである。

一年頑張れる

ホントに楽しいこととか感動したこととかあると、
「これであと何日頑張れる」とか、
「これであと何日長生きしたよ」なんていう表現をしますけど…（初物を食べれば７５日寿命が延びる…か）

先日ローリング・ストーンズのライブに行って、「これであと一年頑張れる」と思いました。
この感覚って、本当なんですね(^_^;)

日頃、ウチにばっかり居て、
心も同様に内向きになっていたような気がしますが、
ライブで思う存分楽しみ、充実感でいっぱいになって帰ってきてからは、何か心が違います…。

なんだろ…

仕事などで、たまに充実感があったとしても、そんなものは一瞬で終わってしまいます。
それは安心感みたいなもので、充足感を味わうところまで行きません。

なのに、今度のこの充実感の持続！はどういうことでしょう！

なんだか人にも会いたくなるし、
いろいろなことに興味が行くし、
何かをしたくなるし。

顔パックも、何年かぶりにした(^。^)
変わらなかった…(..)

それに、長年やろうやろうと思ってやらなかったプチ断食もやってみましたよ。
そう。
できなかった、のではなく、やらなかった…。

次のブログで書いてみるけど、あまり効果は感じなかったので、期待しないでね。

ローリング・ストーズ、行ってきた

す…
すごい。
すごーーーーーいッ！！
としか、言いようがない…。

3月4日、ローリング・ストーンズのライブに行ってきました。

オープニングの Start Me Up からアンコール最後の Satisfaction まで、ホントに素晴らしかった(ToT)カンゲキ～

東京ドーム、やはりさすがの大音量！ボーカルもギターも音がワンワンしていましたが、
ドラムの音がクリアで演奏を引き締めていました。
ドームということで、どんな音かと心配していましたよ。
音はよかったと思います。正面だったから？ステージ上の人は米粒みたいに小さかったけどね^^;

そして、年齢のこともひっかかって、どんなステージになるのやら、と思っていましたが、
全く衰えていません！これは脅威です！

ミック・ジャガーは、だだっ広いステージの端から端を猛スピードで走りぬけ、
軽いステップで、身のこなしにも切れがあり、息切れしていない…。

ステージにいたのは、”スター”というだけではない、
まさしく一流のミュージシャンでした。

昔の印象では、
危なっかしい、攻撃的、なんていうイメージもありましたが（私はね）、
今回のステージでは、紳士的で、客への敬意みたいなものさえ感じられました。
（日本語もたまに入ってカワイかったし）
ライブのための入念な準備を重ね、すべてが計算しつくされ、完成された芸術のようでした。
圧倒されました。
桁違いです。

全曲すごかったですが、ライブ後半からの盛り上がりはハンパじゃなかったですよ。

Miss You　サックスのアレンジめちゃくちゃかっこよかったし、
Gimme Shelter　バックコーラスの女性がミック・ジャガーとステージ中央まで出てきて、共に歌いだしました。ものすごい声量、パワーでした。（有名な方らしいですけど）
Sympathy For The Devil　このアレンジも好きだなぁ。

ミック・ジャガーの歌の凄さだけでなく、ライブアレンジがとても素晴らしいです。
ただ間延びしただけというのものは一つもなく、どれも素晴らしかったです！

この年代のローリング・ストーンズを観れたことに感謝します。

1990年来日のときは、手落ちがあってチケットを手にすることが出来ませんでした…
今回これがローリング・ストーンズ最後の日本公演と思って、思い切って行ってみて本当によかったです。
このパワー！
これは絶対、数年後また来てくれるに違いありません！
その日を待って、また日々頑張ることにします(^^♪

あー、よかった。

　野球で言うバックネット裏の1階席22列