今年の健康診断に向けて（巻き取り式メジャーの崩壊）

　昨年の健康診断で、ひっかかった。まぁ、毎年ひっかかるのですが。

「ちょっとメタボ気味ですね、指導を受けて下さい」
「あ、いや1年間の猶予を・・」

　ということで、執行猶予をいただいたのである。こないだ、電話がかかってきた。

「どうですか、調子は？」
「ぼちぼち、体重は落ちています」
「では、今年も健康診断を受けて下さい」
「は、はい・・」

　ま、口だけではなく、努力はしているのである。スマホの万歩計をONにして、毎日7000歩以上を目標とした。6月6日をスタートとして、☆がついている日が、目標達成である。そこそこ頑張っているぞ。さらに筋トレと、日々の食事制限を実施中。食べる量は以前の半分以下で、白米やうどんのような炭水化物は、月に2～3回くらい。うーむ、うどんの取材に行けないな。


・ほぼ3週間で、体重は-6Kgを達成。
・内臓脂肪は11→9に低下（標準値内）
・BMI=22.4に低下(やや高い)
・体脂肪率=あまり落ちない(少しは落ちた)
・腹回り=あまり落ちない(少しは落ちた)

　体重は低下したが、これでは執行猶予を取り消されてもおかしくはない。人間の生存に必要な脂肪は、消費の優先順位が高い内蔵脂肪から使っていく。そして、最後の手段として皮下脂肪を使うとのこと。飢餓状態に陥った時、生き残るための体の防衛機能らしい。まあ、ネットで調べたとおりの、数値の動きをしているといっていいだろう。

　しかし、腹回はなかなか落ちないな。かなり前の健康診断時「教育的指導」で巻き取り式メジャーを支給されており、これで「自己管理せえ」と言われていた。

　はい、今も活躍してますよ。


　いつものようにも、計測しようとしたらメジャーの端についているつまみ部分が切れた！　メジャーは引き出すどころか、勢いよく本体に格納されました。これでは、どうひっくり返っても機能が使えない。しかたないなぁ、ばらすか。

　一体型形成のためドライバーでこじ開けたら、中身が勢いよく飛び出しました。


　えー、修理は不可能でございます。メジャー部分のみ、今後の腹回り測定で活躍してもらいましょう。

　この記事が公開されるころは、執行猶予取り消しか否かは決まっているでしょう。
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　2021年9月6日
　健康診断当日　体重-10Kg 腹回り-10cm を達成（但し年比）メタボ該当なし。しかし、血圧が141だと？　朝、家で測ったら108だったのに。採血前で緊張したか？　（採血苦手）

　今年の、健康診断もれなくプレゼント。