頭が痛くて
肩が痛くて
首が痛い。
うがい手洗いはきちんとしてるし
湯冷めにも気をつけているんだけど、
ついうっかりやってしまいました。
社宅のこたつでDVDを観ながら
つい、うとうと。 ←きっとこれが原因に違いない
DVD(洋画)は
夫に逃げられた妻がどーのーこーのっていう…
よくわからない内容で
よくわからない展開。
はっ
と気がついたら、
いつの間にか新しい男性と仲良くなってて…？？？
何が何だかよくわからないので
やっぱりうとうと…
再び はっ と目が覚めたら
もう終わっていました。
何だったんだろう？？
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
◎12月1日の晩ごはん
・白菜とにんじんのごまあえ
・鯖の竜田揚げ＆アイゴの竜田揚げ
・干し白菜の炒めもの(くるみ、生姜、醤油)
・大根葉(軸の部分)の玉子とじ
・ゆでブロッコリー
◎12月2日のお昼ごはん
・四色ごはん(ごまをふって)
昆布(だしを取った後の昆布を細切りにしたもの)と、ねぎを炒めたもの
焼き鮭をほぐしたもの
スクランブルエッグ
味付け海苔
◎12月3日の晩ごはん
・炊きこみごはん(写真はまだカメラの中に…)(^^ゞ
・白菜と春菊のおひたし
・ミニお好み焼き(具は煮ひじき、ゆでじゃが、塩もみ白菜)
・スープ(春雨、鶏胸肉、長ネギ、生姜、塩麹)
だしは昆布のみ。 スープの素は使わず。
◎本日の漢字…「そしる」と読むものを集めてみた
1.謗る…謗毀(ぼうき)の「ぼう」
2.譖る…譖訴(しんそ)の「しん」
3.刺る…刺譏(しき)の「し」
4.非る…非議の「ひ」
5.詆る…詆毀(ていき)の「てい」
6.誹る…誹謗(ひぼう)中傷の「ひ」
7.毀る…名誉毀損(きそん)の「き」
8.讒る…讒謗律(ざんぼうりつ)の「ざん」
9.譏る…誹譏(ひき)の「き」
ちなみに「そしれば かげさす」の漢字は
「漢検漢字辞典」では
「謗れば影さす」 となっていました。
他の「そしる」でもいいのかなぁ…？？
あ！そうそう
胃にも違和感があったの。
2日間ほどしんどくて、胃もおかしかったけど
もう完治したようで、今日からまた
ウォーキング開始しました（＾ｖ＾）
風邪をひきかけてたのか？
何だかよくわからないけど治ってよかった～
命の母、今度手に取って見てみようかな。
風邪じゃなければいいけどね・・・
今年の風邪は喉からか胃から来る症状が
多いみたい。
ノロウイルスも怖いわね。
かとペーちゃん、ストレスと更年期で
血圧も上がるし血糖も高くなうのよね。
命の母は確かにいいみたい。
ほんと油断大敵だったのに悔しいわ(ρ＿；)
とうとう薬開始になったのね。
しかも目に見えて効果があるってことは
かとぺーちゃんにぴったり合ってたってことだよね
昨日じっっっくりドラッグストアの薬を見たんだけど
サプリも合わせると
物凄い種類だね～～
いったいどれが合うんだろう？？
命の母Aもよさそう
気になる薬やサプリがいっっっぱいあって
迷うねぇ…
私も肩ぱんぱんでおかしいと思ったら、血圧高くて とうとう薬を飲むことになりました。
きっとストレス でも飲んだら血圧も正常で肩の張りもなくなってよくなってきたよ
それに命の母Ａを飲む様になったら精神的にも楽になってきた。
これって更年期もあったのかな～
りんちゃんも年の瀬だから気をつけてね