5／27パワーリハ：ショートステイと手塚山音楽祭のゴスペルコンサート(*^_^*)
おはようございます(*^_^*)
今日も、また、元気に楽しいパワーリハビリだ‼
今日も一日、この様に楽しくパワーリハビリが出来ることは、感謝であり、喜びである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.☆
今日は、朝方から少し雨が降り、今は止んで、午後から、曇り後、晴れになる～(´・_・`)
気温は、27-17度である(*^_^*)
早、六月に入りますね。ほんとに、時間の過ぎるのが、早いな～（笑）(*^_^*)
🔳このように、日常が平穏に過ごせることは、今の大変な熊本の皆様には出来ず、申し訳ないが、やはり普通の幸せを祈り、これからの熊本から大分の人々の無事をお祈りしたい*・゜゜・*:.。..。.:*・'(*゜▽゜*)'・*:.。. .。.:*・゜゜・*
今日も、リハビリ（パワーリハビり、理学療法士、物療）で、スタッフ／友人との大バカ笑い、と気もちの良いお風呂、にはいって、大いに、今日一日、一瞬一瞬を楽しもう^_^;
10時から、夕方四時半までだ(*^_^*)
✴️僕の行っているパワーリハビリは、逆瀬川にある森クリニックで、関西を中心に全国に展開しているポラリスグループの【本部】である～（笑）(*^_^*)
3階には、今まで通りの、内科（ポラリスグループの森社長兼理事長）／整形（理事長の父上）の外来がある～（笑）(*^_^*)
🔶今まで、一階に通っていた、3時間コースの方々が、2階と3階に、分散し、通所リハビリは、今まで1、2、3階に、分散していたが、それを先日から、1階、2階、の二つの階に、統合した。即ち、1階の要支援以上の利用者の、3時間コースの方々が、1、2階に分散した～（笑）(*^_^*)
そして、スタッフも、1階の人々が、2階、3階に、分散された～（笑）(*^_^*)
🔶そして、ポラリスの本部が、今まで、ちょっとこの逆瀬川の近くの場所にあったが、この森クリニックの建物の1階に、入った～（笑）(*^_^*)
これで、1、2、3階の中に、現場と本部が、入り、より、一体となった体制になった～（笑）(*^_^*)
⚫︎今日のリハビリは、まず、物療（気持ちのいいエアーベッド、脚のエアーマッサージ）を行い、それが終わったらお風呂に入り、午前中の12:30にお風呂が終わる～（笑）(*^_^*)
その後、食堂に、皆んなと一緒になり、昼ご飯抜きでアイスコーヒーを飲んで、皆んなと楽しく談笑する～（笑）(*^_^*)
⚫︎午後13:30から、NHKのテレビ体操から始めて、パワーリハビリ開始です。パワーリハビリは、6機種と自転車こぎ（バイオステップ）、をしっかり行い、そのあと理学療法士の身体を天井から釣って歩行するP-Walkの順番で行うか、天気が良いので散歩に行く。最近、かなり体調が良いので、P－Walkだと0.6の速度で三分間行い、その後階段昇降、三段×2をやるようになり、散歩だと隣の脳神経外科医院の看板の少し先、往復70mくらいを歩く～(*^_^*)
この階段昇降を選んだ時は、上がる時、右側の麻痺側の脚をPTさんに補助してもらい階段分だけ上に挙げてもらい、その状態から身体を持ち上げる。ほとんどこれが出来て来たので、麻痺側の右脚太もも部分に筋肉が付いたらいいなとリハビリしている～（笑）(*^_^*)
①風呂での気持ち良い筋肉のほぐし
②仲間、スタッフとの大笑いによるコミュニケーション
③パワーリハビリによる上肢／下肢を使ったフルの6機種を用いた筋肉リハビリ
④理学療法士によるP-Walkによる三分間の歩行、階段の上り下り、か散歩の個別リハビリ
⑤エアベッド、エアマッサージ、ホットパック、等の物理療法
等身体によい、五種類のトータルバランスがとれたリハビリを行う(*^_^*)
🔳明日の5/28～5/30日から、いつものショートステイに行って来ます～（笑）(*^_^*
🔶それと、今回、5/29日、日曜日に、手塚山音楽祭が、手塚山ルーテル教会であるので、そのゴスペルコンサートに参加します。忙しいです～（笑）(*^_^*)
🔷またまた、この日が来ました(*^_^*)
明日（土曜日）から明々後日（月曜日）まで、ショートステイに行くことになりした～（笑）(*^_^*)
🔶それで、5/28～30日まで、いつものように、明日の1:30から、月曜日の17:00まで、月一回のショートステイに、特別養護老人ホームちどりにまた行ってきます（＾＿＾）☆
今、ショートステイは、月末の土曜～月曜に、行くようにしました。1か月経つのは、早いですね～（笑）(*^_^*)
🔶今までは、このショートステイに行くと、wi-fyが、使えないので、帰ってくるまでの明後日の月曜日の5時まで、ＦBは、お預けだったのですが、今回Yモバイルスマホに変えたので、何処でも、FBが出来るように便利になった～（笑）(*^_^*)
⚫︎また、今回、ショートステイの間の日曜日に、手塚山音楽祭があり、手塚山ルーテル教会まで、電動車椅子で行き、ゴスペルコンサートに、参加する～（笑）(*^_^*)
🔷明後日、大阪の亭塚山で、亭塚山音楽祭があるため、南海亭塚山駅の近くの亭塚山ルーテル教会まで、ちどりから、タクシー、電車を乗り継いで、行く～（笑）(*^_^*)
そのため、宝塚逆瀬川駅から大阪塚山ルーテル教会に、電動車椅子でゴスペルコンサート参加のため出かける～（笑）(*^_^*)
🔷亭塚山ルーテル教会に行くまでに、福祉タクシーで阪急逆瀬川駅の阪急、地下鉄、南海と乗り継いで、約2時間30分くらいで目的地に着く～（笑）(*^_^*)
昨日の天気予報だと、曇りと雨と言っていたが、晴れ男の僕だから、曇り気味の蒸し暑い一日になりそうである～（笑）(*^_^*)
雨が降った時は、亭塚山駅からは、亭塚山ルーテル教会までの、電動車椅子で5分くらいなので、その間はジャンパーとゴルフの簡易ズボンを来て雨の中を行くしかないと思っている～（笑）(*^_^*)
僕は、”晴れ男“なので、”晴れ男“の意地で、意地が見せれるかである～（笑）(*^_^*)
🔶だいたいの宝塚の特別養護老人ホームちどりから、亭塚山ルーテル教会までの、以下のルートと往復の移動時間は、ざっと見て以下のように推測される～（笑）(*^_^*)
🔶12:30福祉タクシーで、ちどり出発
12:45阪急逆瀬川駅着
| 阪急西宮駅乗り継ぎ
13:30阪急梅田着
14:00地下鉄御堂筋線難波着
14:20南海難波駅着
14:40南海亭塚山駅着
14:43亭塚山ルーテル教会着
15:00礼拝
16:00リハーサル
17:30開演
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18:30ゴスペルコンサート終了
19:00南海亭塚山駅着
19:20南海難波駅着
19:32地下鉄御堂筋線難波駅着
19:39地下鉄御堂筋線梅田着
|
19:45阪神地下街の串カツ松葉？、しゃぶしゃぶ？で食事
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21:06阪急梅田駅着
21:40阪急逆瀬川駅着
| 福祉タクシーにて
22:00ちどり着
🔶その後、亭塚山ルーテル教会に着いたら、牧師さん達が優しく、電動車椅子を教会に入れてくれる～（笑）(*^_^*)
本来は、土足厳禁なんですが、僕が装具をつけてるので、靴を脱げない。そのため、靴の底を、雑巾で拭いてもらって、電動車椅子毎、教会の中に、入れてもらう～（笑）(*^_^*)
14:43に着いたので、15:00からの礼拝に参加することになる。中学の時、一度礼拝に参加した事があったが、大人になって参加したのは初めてである～（笑）(*^_^*)
キリストの教え（聖書）の一部を牧師さんが説明され、なかなか、こころを静かにさせる事が出来たので、いいものだなと思った～（笑）(*^_^*)
サンテレビのライフラインは、寝ながら、見ていたが、教会で礼拝に参加すると言うのは、初めてだったので、気持ちが良いものである～（笑）(*^_^*)
その後16:00から、亭塚山音楽祭のゴスペルコンサートがMOMOちゃんのディレクターとの元、ケンケンのベース、エレクトーン、等以下のリハーサルが始まった～（笑）(*^_^*)
このゴスペルコンサートは、NANKAI Gospel Choir ベースにして、JOYFUL HOPE Gospel Choirや、守口のGospel Choiや他のクワィアを加えて、一緒に真剣に、楽しく唄い、表現する～（笑）(*^_^*)
だいたいの曲は、前に唄った曲目か、新しい曲目は僕のVoiceレコーダーに入れ、ズット聴いており、何とか、唄えるようになった～（笑）(*^_^*)
でも、コンサートになったら、楽しく思い切り唄う。そして、数曲は、歌いながら、感動で涙が出て、声が出なくなる～（笑）(*^_^*)
ほんとに、思いっきり、身体、一杯で、全身全霊で唄う～（笑）(*^_^*)
一時間ばかりのゴスペルコンサートだったが、思いっきり唄ったので、だいぶ疲れる～（笑）(*^_^*)
日程: 2015年５月29日（日）
場所：帝塚山ルーテル教会
⚫︎リハーサル １６時から
⚫︎本番 １７時半から18時半まで
⚫︎Song List
今日は、今度の手塚山音楽祭では、以下の曲目をやる～（笑）(*^_^*)
①When the Saints go marchi’in
②小さな祈り（ハモラズ）
③Hallelujah, Salvation & Glory
④君愛
⑤Church on fire
⑥Every Praise
⑦アンコール1曲
これらの曲を、思いっきり、楽しく、唄う～（笑）(*^_^*)
亭塚山ルーテル教会には、座席は約70席くらいあり、去年は満席であった～（笑）(*^_^*)
18:30ころコンサートは、終わって、達成感が身体の中から湧き出てくるだろうな～（笑）(*^_^*)
その後、南海亭塚山駅に行き、南海難波駅まで、行こうと思ったが、階段しかなくボタンを押すと、駅員さんたちが来てくれて、ホームまで電動車椅子を持ち上げてくれて、難波駅まで行ける。駅員さんに、感謝である～（笑）(*^_^*)
その後、地下鉄で、梅田駅まで行って、梅田地下街の串カツ松葉に行き、思いっきり串カツを食べるか、しゃぶしゃぶの食べ放題を食べるかし、生ビールを飲むつもりだ。やはり、おいしいだろうな～（笑）(*^_^*)
明後日は、宝塚から大阪亭塚山までの、大変遠い道のりであるが、道中楽しんで、その日を意義のある、楽しい、楽しい、記憶に残る一日にしたい☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
⚫︎いつも説明するように、月一回、私の妻に対する介護の負担を減らすため、ショートステイに二泊三日間入ってます(^_^)
数年前は、だいぶ私への介護は、いろいろ大変だったが、13年にもなった現在はかなり私の力で自分で何でも出来るようになり、妻も自分の時間が持てるようになった(*^_^*)
⚫︎いつも言うように、ショートステイとは、要支援～要介護の人が、数日から数週間短期的に施設に、預かってもらうことであり、ロングステイとは、何か月も預かってもらうものである(*^_^*)
普通は、要介護3,4,5以上の認知症とか、かなり重度な人を家族に代わって、面倒見る。その間、家族の人は介護から解放され、自分の時間が取れる。家族は、認知症や寝たきりの人を24時間介護するには、家族の負担は本当に大変であり、施設でその間面倒を見る(´・_・`)
⚫︎ショート／ロングステイ以外は、特別養護老人ホームに入所となり、ずっと死ぬまで滞在する事になる。ここに入ってる人も最近は、70後半～100歳くらいの重度の方が多い。現在の入所者は、殆どが車椅子で会話が出来ず、介護士が食事の補助をして、食べさせてあげる。介護士も大変である(。-_-。)
⚫︎この特別養護老人ホームに入所するためには、今収容人数が少ないので、今相当の 入所待ちができている(>_<)
しかし、ショートステイは、要支援1から要介護5まで、すべての介護認定でも、ケアーマネジャーに相談すれば入れる～（笑）(*^_^*)
⚫︎私などは、まだ64歳と若く？、現在だいぶ容態も順調なので、特別養護老人ホームのショートステイに入る必要は無いのであるが、妻の介護の負担軽減と、ゆくゆくは自分の死ぬまでの容態を、老後の観点から、ショートステイで直接目で見て感じる事が出来、自分の位置づけを客観的に観察したいと思っている(。-_-。)
⚫︎歩ける人は、認知症でその階を徘徊したり、また自分はその施設の責任者だと思いこんだり、ぐつたり車椅子で介護士のいいなりになったりと、大声をだしたりと、いろんな重度な人が入られている(。-_-。)
そうでない元気な人も、ちょっと認知系の人も入所されている。80歳以上になると、いろいろな、病状がでたり、健康な人も、いるが、認知症の症状が、出る可能性が高い。なかなか、この症状は、一般的に言えないし、個々に、家族毎に悩む事になる～(´・_・`)
その為に、最終的に僕たちが家で面倒が見れない時に、老人ホームか特別養護老人ホームに入るまでは、ショートステイに入ったりしながら、家族の負担を減らせる～(´・_・`)
それで、ショートステイは、ゆくゆくは、最終施設に入所する為の、経過措置的な所になり、それにより、家族の負担も、減らせる～(´・_・`)
入った人は、どういう所か、ビックリするかも知れないが、現実を見据えることになり、いい所も、悪い所も見えるでしょう～(´・_・`)
でも、中にはいれば、痴呆の方でも、こちらから、心をオープンにし、コミュニケーションをとれば、楽しい時間になる～（笑）(*^_^*)
⚫︎特別養護老人ホームは、全て完全介護でスタッフさんの介護士がやってくれ、8畳くらいの個室から成っており、食事やオヤツは共通リビングで皆んなと一緒に取る。これもその人の自由で、個室で取りたい場合は、好きな時間に取れる。外出する場合も言っておけば、可能である(^_^)
自分で出来る人は、自分の部屋に閉じこもれば、普通の完全看護のビジネスホテルみたいなものである(*^_^*)
⚫︎僕の場合は、いつも5～6年も月一回行くので、トイレと手すりの方向が、左側なのでその条件で、五階の部屋を定めてくれ、テレビも寄付されたものを置いてくれ、ほんとに環境はいい。僕の場合は、いつも、環境が変わらないように、スタッフさんも一緒、部屋のレイアウトも僕の好みに合わせてくれている～（笑）(*^_^*)
🔶僕の場合は、いつものパターンで、ショートステイを過ごす為、いろいろ忙しい～（笑）(*^_^*)
今回は、二日目の真ん中の日（日曜日）には、手塚山音楽祭に行き、帰りに好きな食事を取ってくる～（笑）(*^_^*)
今回の食事は、何にしょうかな～（笑）(*^_^*)
松葉の串カツか、梅田のしゃぶしゃぶかである～（笑）(*^_^*)
🔶また、月曜日には、午前中は、お風呂に入り、午後2時～3時までは、一階談話室で、近所のボランティアの方が、喫茶を開いて下さり、200円で、コーヒー／ケーキを食べる～（笑）(*^_^*)
🔶これらのサービスは、個々の特別養護老人ホーム毎に、違ってきますので、ケアーマネジャーさんに詳細は、聞いて下さいね～（笑）(*^_^*)
🔶明日の朝は、13:30にちどりから、送迎の車が迎えに来る～（笑）(*^_^*)
では、また自分なりに楽しんで来ま～す☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
⚫︎ちどりに着いたら、コーヒーを飲み、バイタルチェック、荷物チェックをして、部屋に入りゆっくり、テレビを見ながら過ごす～（笑）(*^_^*)
そして、夕食は、僕の持ち込みのコロッケのみを食べストレートの紅茶を飲む。その後、新聞を読む☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
その後、自分の部屋に移動し、テレビを見ながら、1時頃寝て、第一日目が終わる☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
✳️さて、テルマエロマエではないが、楽しくお風呂に入るのは、僕の一番好きな楽しみの一つである。(^_^)
お風呂に、入る前に必ず物理療法のエアーベッドと時間があれば、エアーマッサージをする(*^_^*)
それから、午前中に湯船のお風呂に入る(*^_^*)
ここで、湯船の中で、身体を温めてリハビリに望むので、筋肉が温まる～（笑）(*^_^*)
この湯船の中で、テレサテンの“時の過ぎ行くままに”、村下孝蔵の”踊り子“、“聖者の行進“、三曲を唄う。これで、湯船の中での時間調整をする～（笑）(*^_^*)
これで午後のリハビリする身体を使う筋肉をほぐして、サッパリして最適である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
お風呂を出て食堂で、皆んなといろいろな事で、悩み、雑談等で話しをし、しゃべったり、バカなことで大笑いしたり、楽しく会話したり、脳トレしたり、アイスコーヒーを飲んだり、すごく楽しく、刺激しあって楽しい時間を持つ（笑）(*^_^*)
僕はいつも一日、朝夕の二食なので、アイスコーヒーを飲む(*^_^*)
その後、午後は、上肢と下肢のトータルのパワーリハビリ、と理学療法士の先生による歩行訓練、と物療の残り、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
これで、だいたい6時間の従実したリハビリがほんとに、あっと言う間に終わるが、今日もリハビリ仲間といろいろ話しをして、非常に楽しい時間を過ごす～（笑）(*^_^*)
これで話しをしていると、すぐ一日が終わる。充実しているから時間の過ぎるのが本当に早い。
今日も、幸せだなぁ～と思う～（笑）(*^_^*)
光陰矢の如しである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
その後、16:30からベッドに横になり、FＢをし、19:00まで寝てしまった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
今日の、夕食は、海老、イカ、サツマイモの天ぷら、トウモロコシ、クロワッサン、あとぬか漬けのハクサイ、京都のお香こ、赤だしの味噌汁、1ポットの紅茶、である～（笑）(*^_^*)
そして、10:00ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた