5／25訪問マッサージの日
おはようございます(*^_^*)
今日も、朝方から晴れ、いい天気であり、午後にかけて崩れていくが、すごくムシ暑い～(*^_^*)
気温は、23-19度である(*^_^
昨日、関東地方は内陸を中心に気温が上がり、最高気温は宇都宮で30度3分、前橋は31度6分と3日連 続の真夏日になりました。宇都宮で5月に3日連続の真夏日になったのは、ここ50年では初めてです。 ただ、今日は関東地方は真夏日の所はほとんどなく、季節外れの暑さはひと段落する見込みです。
そしてそろそろ、雨の季節が近づいてきました。まだ梅雨入りしない地域でも、湿度が高くなってき ますので、熱中症に注意してお過ごしください。
■カラッと晴れからジメジメへ 週後半にかけて天気ぐずつく http://weather.yahoo.co.jp/weather/video/?c=102709
今日(25日)は九州から北海道まで雲が多くなり、あちこちで雨が降るでしょう。 九州南部では雷が鳴って、雨脚が強まることもありそうです。 関東は晴れ間もあり、雨の降る所はほとんどないでしょう。
最高気温は24日より低くなる所が多く、各地で暑さは和らぐでしょう。今日は薄手の羽織るものがあ った方がよさそうです。
■雨雲の動き http://weather.yahoo.co.jp/weather/raincloud/
■アメダス(気温) http://weather.yahoo.co.jp/weather/amedas/
東京地方は曇りで夕方から晴れる見込みです。最高気温は26度前後の予想です。 明日も曇り時々晴れでしょう。
■5月31日(火)までの天気 http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/
■PM2.5分布予測(tenki.jp) http://guide.tenki.jp/guide/particulate_matter/
※Yahoo!天気アプリでもPM2.5の情報が見られます http://weather.yahoo.co.jp/weather/promo/app/
今日は、訪問マッサージの日である～（笑）(*^_^*)
そして、いつもの朝食を食べた。朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“とポン酢、をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。
そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^
14:00から、訪問マッサージの日だ^_^
14:00時に訪問マッサージのK先生が来て、訪問マッサージが始まる～（笑）(*^_^*)
僕が、ベッドに横になり、右半身麻痺側を中心に、右腕、右脚、左手、左脚、腰痛の腰、を40分くらいマッサージしてもらう☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
やはり、身体をほぐしてもらうと、本当に気持ちがいい^_^;
今のところ、体調も、いい方向で、維持され、まだ、痛みは、慢性的腰痛、しびれが残るけど、最近は、だいぶ、1～2年前に比べ、体調が、いい。本当に、10年前どうなることかと、絶望的な気分に陥ったが、今では、よくなった。これも地道に、リハビリをやった結果である(*^_^*)
今日の、夕食は、かき揚げ、海老の天ぷら、おいしいパン、おいしいぬか漬けの白菜、1ポットの紅茶、お香こ、あとビールを一杯弱、食べた～（笑）(*^_^*)
今日は、10:00頃、ベッドに入り、寝たのは1時頃であった～（笑）(*^_^*)