5／18訪問マッサージの日
おはようございます(*^_^*)
今日も、朝方から晴れ、いい天気であり、暖かい～(*^_^*)
気温は、27-15度である(*^_^
おはようございます。 来週にかけて晴れる日が多く、季節外れの厳しい暑さが続きそうです。週末は北海道でも30度以上の 真夏日になるかもしれません。
体調をくずさないよう、気をつけてお過ごしください。
■来週にかけて夏のような暑さ続く 週末は北海道で真夏日も(動画) http://weather.yahoo.co.jp/weather/video/?c=101367
今日(18日)は北海道から九州は広い範囲で晴れる見込みです。カラッとした空気で、洗濯日和でし ょう。
日差しが強いので、しっかり紫外線対策をしてください。
沖縄は梅雨空が続くでしょう。
最高気温は25度を超える所が多く、北海道も夏日となる所がある見込みです。 ■アメダス(気温)
http://weather.yahoo.co.jp/weather/amedas/ 東京地方は晴れるでしょう。最高気温は26度前後の予想で、昨日より5度くらい高くなりそうです。
明日は晴れ時々曇りでしょう。 ■5月24日(火)までの天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/
■PM2.5分布予測(tenki.jp) http://guide.tenki.jp/guide/particulate_matter/
※Yahoo!天気アプリでもPM2.5の情報が見られます http://weather.yahoo.co.jp/weather/promo/app/
今日は、訪問マッサージの日である～（笑）(*^_^*)
そして、いつもの朝食を食べた。朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“とポン酢、をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。
そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^
14:00から、訪問マッサージの日だ^_^
14:00時に訪問マッサージのK先生が来て、訪問マッサージが始まる～（笑）(*^_^*)
僕が、ベッドに横になり、右半身麻痺側を中心に、右腕、右脚、左手、左脚、腰痛の腰、を40分くらいマッサージしてもらう☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
やはり、身体をほぐしてもらうと、本当に気持ちがいい^_^;
今のところ、体調も、いい方向で、維持され、まだ、痛みは、慢性的腰痛、しびれが残るけど、最近は、だいぶ、1～2年前に比べ、体調が、いい。本当に、10年前どうなることかと、絶望的な気分に陥ったが、今では、よくなった。これも地道に、リハビリをやった結果である(*^_^*)
今日の、夕食は、肉と、玉ねぎ、等の串カツ、カツサンドイッチ、おいしいぬか漬けの白菜、1ポットの紅茶、である～（笑）(*^_^*)
今日は、10:00頃、ベッドに入り、寝たのは1時頃であった～（笑）(*^_^*)