ダイエット関連の記事を書くのは1年半ぶりです。
また始めることにしました。
最近は意識してなのかしないでなのか(^^;)、うちの脱衣場にある体重計に久しく載ってませんでした。
でも先日、ひさびさにスーパー銭湯に出かけたときに勢いよく裸で載って愕然、最近どうも腹がジャマになるし、身体も重いなって思ってたら絶好調時、じゃなかった最高重量時にしっかり近づいてたんですよね。
私の場合、顔とか腕とかはそんなに変わらないので、そのままウエストにしっかり付いているだけですので、このままいくとメタボまんまです。
ジーンズが苦しくなるから、とっくに自覚してたんですけどね(^^;)
20代の頃は痩せててずーっと53㎏あたりでしたが、さすがに中年になっていつの間にやら60㎏を超過、気が付いたら67㎏オーバーしてて、これはイカンとダイエットに取り組んだのが3年前、3ヶ月間程頑張って60㎏まで落としました。
リバウンドには気をつけていたので当面は大丈夫でしたが、やはり少しずつ戻ってきて、ロデオボーイ2なんて買ってみたものの続かず、ここにきて65㎏までなってたって訳です。
もう一度、なんとか自分ではベストと思っている58㎏目指して始めようかと思い、以前と同じではありますが、せめてブログにでも書くことで、ちっとは甘えをなくすぞって魂胆です(^^)