8月から続けているジム通いだが、今日で10回目。
このペースなら、だいたい1ヶ月で14回くらいにはなりそうだ。
体力が徐々についてきているように思う。いろいろやることに粘りが出てきた。行くと頭がすっきりする。それに全然苦にならないから、やはり初動負荷トレーニングはすごい。
後は生活時間の乱れを直すのが大事かな。どうもストレス溜まると夜更かししてしまう。暑い季節もそろそろ終わりのようだから、健康的な生活時間を目指すことにする。
妙な時間に目がすっきりして、起きていなければならない時間にボーっとするのは良くないね。