皆さんに、暖かい声をかけていただき、ありがとうございました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dogeza.gif)
ようやく、痛みから解放されました。
夜は、寝られるようになりましたし、身体の変なむくみも少しずつ取れてきました。
あとは、ただ太っているだけでして・・・
これから、どうやって運動の時間を取り入れるか、それが問題です。
いい方法がありましたら、よろしく![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
これからは、ここの時間を10時とすることにしました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/car_pink.gif)
ご質問等のご返事は後日となりますので、よろしくお願いします。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dogeza.gif)
ようやく、痛みから解放されました。
夜は、寝られるようになりましたし、身体の変なむくみも少しずつ取れてきました。
あとは、ただ太っているだけでして・・・
これから、どうやって運動の時間を取り入れるか、それが問題です。
いい方法がありましたら、よろしく
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
これからは、ここの時間を10時とすることにしました。
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ご質問等のご返事は後日となりますので、よろしくお願いします。
痛みがなければ、楽なものです。
少しは、姿勢などを気にして座るようにしました。
筋力トレーニングもしないといけないのですが・・・
原因は、筋力不足からですから、ぼちぼちやっていきます。