ほめていますか？ ほめられていますか？

今日のあさイチのテーマは「人生を変える驚異の“ほめパワー”」

子育てから、認知症予防に、うつ病からの脱却は自分をほめる。

人は食欲や物欲などと同じように、自分を評価するほめる言葉は必要不可欠の感情のようです。

先日のコミュニケーションのときも同じでした。

コミュニケーションをとるには、まず人をほめることで打ち解けて話ができるようにあるとありました。

いきなり本題ではなく、まず相手の方を知るためにはほめて安心させることも必要ですね。

ほめてもらえない自分では寂しいもの。それは自分で自分をほめて認めてあげることが必要だそうです。

どうしても、できない自分を責めたり落ち込んだりして、気持ちが沈んでしまうときも、できたことを自分でほめることも必要だそうです。

ほめてあげることも、ほめてもらうことも苦手です。

でも、「ありがとう」の一言を添えて、さあ今日から実践。

それとも、ネットでほめちぎってもらいましょうか？

「ほめられサロン」へどうぞ