涼菓・あかね豆ふ（高槻）

９時３０分　・りんご

１０時　・小説を読む

昼食　・餃子スープ　・ご飯（1/2）　・明石のり　・ちりめん山椒

１３時　・市民プールへ行く（１時間を歩いたり泳いだり）
　　　　（幼児教室では３組の親子が水遊び）

１５時　・買い物（スーパーでスイカ、グレープフルーツ）

おやつ　・お茶　・あかね豆ふ（水羊羹風）
　　　　（冷えてモチッとし適度の甘さで疲れが飛ぶ）

１７時　・八宝菜を作る

夕食　・八宝菜　・餃子　・ビール　・スイカ