ジャージャーメン

9時30分　・野菜ジュース

11時　・大型ごみの回収（自転車、チャイルドシート、バギー、スキー板等
　　　　1コ×400円）

昼食　・ジャージャーメン　・ご飯（1/2）　・大根とイカの煮物　・りんご
　　　　（ジャージャーメンはキューリ、にんじんを入れたので辛さなくなり
　　　　　良い味に仕上がりました。盛夏の昼にピッタリ）

13時　・黒雲が湧いて音を立てて降る雨、これで涼しくなれば・・・。

14時　・読書後・・・昼寝・・・スヤスヤ。

おやつ　・アンパン（1/2）　・カフェオーレ

夕食　・ニシンとナスの煮物　・焼き干物　・サラダ　・味噌汁
　　　・グレープフルーツ

21時　・孫二人と花火、昨年の残りだったので湿ってなかなか火がつかず。