みんなで8986(野球やろう)

野球少年達の活躍状況と日ごろの暮らし

昨日は天皇陛下誕生日、今日はクリスマス

2009-12-24 06:04:50 | 野球は楽しい
◇ 昨日の天皇陛下誕生日は、久方ぶりの仕事で「チーム盛岡南」のトレーニングは休ませていただきました。トレーニングは、どうだったでしょうか?。仕事はパソコンを使っての作業のため家に帰り、パソコンを見るのが嫌になったため今朝やっています。
今朝は、暖かいですよー。

◆ 今日は、クリスマスイブ、皆さんクリスマスプレゼントは何かな?。ケーキはどこのケーキを食べるのかな?。それとも手作りか?。盛岡市内のおいしいケーキ屋さんを知ってるかい。まつば屋・砂田屋・花月堂・丸竹・千秋堂・モダンタイムス・ドネール盛岡・ドトール・モロゾフ・・・・・

◆ 09年赤ちゃんの名前ランキング
21日、明治安田生命保険は、2009年の赤ちゃんの名前ランキングを発表した。
今年生まれた赤ちゃんの名前で最も多いのは、男の子で「大翔」(ひろと、やまと、はると)君、女の子は、「陽菜」(ひな、はるな)ちゃんでした。10年ひと昔と言うように「チーム盛岡南」には該当者がひとりもいませんでした。

男の子                    女の子
① 大翔(ひろと、やまと、はると)    ① 陽菜(ひな、はるな)
② 翔(ひょう、かける)           ② 美羽(みう、みはね)
③ 瑛太(えいた)              ③ 美咲(みさき)
③ 大和(やまと)              ④ 美桜(みお)
④ 蓮(れん)                ⑤ 結愛(ゆあ、ゆい、ゆうな)
⑤ 悠真(ゆうま、はるま)         ⑥ さくら
⑥ 陽斗(はると)              ⑥ 結菜(ゆな、ゆいな)
⑥ 悠斗(ゆうと、はると)         ⑧ 綾乃(あやの)
⑨ 颯太(そうた)              ⑨ 七海(ななみ)
⑨ 颯馬(そうま)              ⑩ ひなた
                         ⑩ 愛莉(あいり)
                         ⑩ 杏奈(あんな)
                         ⑩ 優奈、ゆな)
 10年ひと昔と言うように「チーム盛岡南」には該当者がひとりもいませんでした。また、女の子では、子がつく子がベスト10に入っていませんでした。


◆  盛岡南リトルシニアのホームページ



今日は昼間が一年で一番短かくなる日で冬至

2009-12-22 18:16:54 | 野球は楽しい
◆ 今日は冬至と言って太陽が冬至点を通過する日で北半球は1年で最も昼が短かくなる日でカボチャやこんにゃくを食べてあったまり、風呂には、柚を入れる日です。

◆ 又、寒さも一段落し、気温も上昇して道路の雪も溶け始めビショビショ、これが夜になると凍るとまたまたスッテンコロリンとなります。 このままトケテクレー・・・

◆ 「チーム盛岡南」、今日が今年最後のナイター練習です。送迎担当のお母さん・お父さん道路が凍り始めています。運転には十分気をつけてください。


◆  盛岡南リトルシニアのホームページ





今日も寒さ厳しい真冬日、元気出勤

2009-12-21 18:41:45 | 野球は楽しい
★ 今朝も氷点下で若干の降雪、家の周りの雪かきをして、車の雪を下ろしと朝ひと稼ぎして、飯を食べて、テロテロの道路もすべるしソロソロと歩いて仕事場に無事到着。

・ 例年だと12月は、こんなにことはないと思うが、記憶違いかな。今年はやはり異常気象なのかな~。寒暖の差が激しいと体調も変わります。倒れないよう自己管理に努めこの冬を乗り切らなければと思う毎日です。

・ 皆さんは、忘年会などで飲みすぎ肝臓を疲れているのでは、気をつけてください。

◆  盛岡南リトルシニアのホームページ


故障者続出でもトレは続けパワーアップ

2009-12-20 17:48:36 | インポート
◆ 20日は、今日も小雪がチラチラと舞い落ち、さむ~いが、野球大好き少年達と楽しいパワーアップトレーニングに励んだ。

・ 冬季トレーニングをスタートしてから約1カ月半、下半身に負荷がかかる運動を重点的にやってきたため故障者が続出、これは成長期で骨が柔らかく筋力がつき骨を圧迫しているからと思う。

・ 冬場のトレーニングは、1年で1番「力」がつく時期です。特に土台となる下半身や腕筋持久力・心肺機能強化に努め常に笑顔で前向きにパワーアップに取り組め

・ そして、夢は大きく「東北一」という目標を掲げ、それに向かって一人ひとりが「冬に力をつけて 春に芽を出し 夏に勝つ」とチャレンジすることである。

・ また、通常、返事をするときは、「ハイ」というが、「チーム盛岡南」では、指導陣の説明した後「OK」と返事をすることを試験的にやらせている。これは、野球の守備などでベンチからの指示等に対するアンサー的役割で意思伝達が出来、ミスも防げるのではないかと考えて実施。

◆ 「冬季トレも来週で終了、後、ひと踏ん張り、でも年末年始トレーニングのノルマがある。安心するな・・・・・


◆  盛岡南リトルシニアのホームページ



身体の敏捷性・スピードや目線・頭を使う大切さを学び即実行

2009-12-19 16:11:59 | 野球は楽しい
◇ 19日は、朝目覚めたら降雪でびっくり冬将軍が居座り、冷え込みが厳しく氷点下の盛岡。雪かきをしてから今日も野球小僧達と「楽しく 厳しく」、パワーアップトレーニングに励んだ。


・ 午前は、スピードアップを図るためS(スピード)A(アジリティ)Q(クイックネス)のビデオを見せ、どこを強くするためのトレーニングであるかを学ばせ、シルバーコーチからトレーニングの重要性の補足説明があり、動体視力で目で見て脳で判断して身体を動かさせるため目は非常に大事であることを学び、固い頭を少し 軟らかくさせた。


・ そして、お母さん方が愛情込めて作ったトン汁で昼食を頂き、


・ 寒さを吹き飛ばして、イザ厳しいトレーニングに突入。午前中の勉強会でトレーニングは何のためにどこを強くするためにやっているのかを確認したことから何となく動きが良くなってきた感じがする。その調子、その調子でガンバレ-~



◆  盛岡南リトルシニアのホームページ





スキー場、恵みの雪でオープン

2009-12-18 18:44:24 | 野球は楽しい
◆ 県内は、強い寒気と冬型の気圧配置の影響で朝からパラパと雪が降った。山沿いは降雪でスキー場もオープンとホッとしたでしょう。明日も朝晩を中心に雪が降る予想。

◆ 「チーム盛岡南」の明日のパワーアップトレーニングは、盛岡市中央卸市場研修室でで9時30分からトレーニング内容についての勉強会を行い。11時にお母さん方が作った豚汁で温まり正午から厳しいトレーニングを体育館で行います。
道路が凍っているかもしれませんので運転には十分気をつけて参加するようにしてください。



◆  盛岡南リトルシニアのホームページ


寒さが厳しくなると体調に変化が起きる

2009-12-17 16:40:03 | 野球は楽しい
☆ 今日は体調不十分のため午後から休んで病院へ
  職場の近くのデスクの人3人が新型インフルエンザに罹ったことからシルバーの私もまだ死ぬのは早いと思い、ここで予防しておかないと思って新型インフルエンザとインフルエンザの注射を2本打ってきた。大丈夫かな~。

◆ スポニチアネックスの栗山英樹氏の対談で菊池雄星は、西武入団も決まってホッとしたのか。本音が出てしまった。あばらが折れていたといっている。

・ 内容は、 最後の甲子園では初戦の長崎日大戦で自身初の3本塁打を浴びるなど、不本意な投球だった。そして最後には背中痛で思うような球を投げられないまま、高校野球が終わった。

・ 栗山 甲子園が終わって聞きたかったんですけど、背中の痛みは最初はどんなきっかけで痛みが出たんですか?

・ 菊池 県大会が終わって背中が詰まる感じがしたんですけど、大丈夫だろうと。甲子園が終わって精密検査をしたら、腰の回転が速過ぎて実はあばらが折れていたんです。

・ 栗山 えっ?骨折しながら投げていたんですか?

・ 菊池 お医者さんには“全員ができるケガじゃない。腰の回転が速い投手だからだよ”と言われました。いい経験になりました。ねじりが速いんで左の5本目の肋骨が傷ついていた。お医者さんには“誰でもなるわけじゃないから”と。ヒビが入っていたんです。甲子園の時は精密検査をしなかったので、X線では分からなかったんですけど。基本的に上半身のトレーニングをしていなかったので、筋肉がなくてカバーできなかった。投げ過ぎとかではなくて筋力不足ですね。これから鍛えていけば問題ないです。
といってる。なぜ今頃言うのか。疑問に思う。


○ 「チーム盛岡南」今日もナイター練習を行います。元気で合いましょう


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冬型の気圧配置で居座る冬将軍

2009-12-16 18:46:04 | 野球は楽しい
◇ 今日の朝は、とっても寒く思ったらそのとおり上空の寒気と冬型の気圧配置の影響で冷え込み氷点下。今日から週明けまで冬将軍が居座り、冬の厳しさが到来。風邪を引かぬよう、十分に気をつけてください。

◇ 夜空にピッカピッカと光るイルミネーションが心を暖めてくれる。毎年、この時期になると街並みや住宅街でイルミネーションを飾り楽しませてくれる。仕事の帰りに家路を急ぐ途中で散見する華やかな点滅は、疲れを癒してくれる。イルミネーションは、夜空に輝く星を地上に再現しようと木の枝に沢山のローソクをともしたのが始まりだという。


矢巾町のアンパンマンのイルミネーションが綺麗です。一度ご覧になってみてはいかがですか。写真はあとで

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貯金をしないといけないと思うときはどんなときですか

2009-12-15 18:23:29 | 野球は楽しい
◆ 年末になり色々と出費が多くなってきて、「貯金」しておけばよかったなと思うこのごろです。どういうときかというと
① 昔で言う、年末のお歳暮、正月のお年玉、夏はお中元やお盆での出費のとき
② 貯金通帳の残高が少なくなったとき
③ 高校野球の応援で甲子園に行こうと思ったとき
④ 旅行したいと思ったとき
⑤ 欲しい物ややりたいことが出来たとき
⑥ 家族や自分がケガや病気をしたとき
⑦ 仕事をやめたいと思ったとき
⑧ 衝動買いでムダ使いをしたとき
⑨ パソコンやデジタルカメラなどを買いたいと思ったとき
⑩ クルマなどの高い買い物をしたいと思ったとき

等、「貯金」しておけば、直ぐ実行に移せると思うが、もう遅し、我慢して暮らすしかない。


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今年も残すところ後半月あまり

2009-12-15 06:38:32 | 野球は楽しい
◆ 今年も残すところ後半月あまりとなった。今年のうちにやらなければならないことが沢山ある。気はあせるが、中々行動が伴わない、今日この頃である。
 まず、始めに年賀状作り、そして次から年末にかけて家の周りの掃除、物置の整理、樹木の剪定、窓ガラス拭き、障子張替え、部屋の整理整頓、野球小僧達のデータ作成、トレーニングプログラム等・・・・・・・考えるときりがない、年末までにはどうにかなるのではないかな~。?コツコツと一つずつクリアしていくようガンバロー・・・


◆  盛岡南リトルシニアのホームページ