身体の敏捷性・スピードや目線・頭を使う大切さを学び即実行

◇　１９日は、朝目覚めたら降雪でびっくり冬将軍が居座り、冷え込みが厳しく氷点下の盛岡。雪かきをしてから今日も野球小僧達と「楽しく　厳しく」、パワーアップトレーニングに励んだ。


・　午前は、スピードアップを図るためＳ（スピード）Ａ（アジリティ）Ｑ（クイックネス）のビデオを見せ、どこを強くするためのトレーニングであるかを学ばせ、シルバーコーチからトレーニングの重要性の補足説明があり、動体視力で目で見て脳で判断して身体を動かさせるため目は非常に大事であることを学び、固い頭を少し　軟らかくさせた。


・　そして、お母さん方が愛情込めて作ったトン汁で昼食を頂き、


・　寒さを吹き飛ばして、イザ厳しいトレーニングに突入。午前中の勉強会でトレーニングは何のためにどこを強くするためにやっているのかを確認したことから何となく動きが良くなってきた感じがする。その調子、その調子でガンバレ－～



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