こんばんは、今日のチーム盛岡南のトレーニングは、今朝は外は雪景色でしたが、盛岡市中央市場体育館において雪にも負けず元気な野球少年たちが参加してキツーイ練習に取り組んだ。昨日とほぼ同様の練習を行ったが、特に練習に慣れてきたことから何のために何処を強くするためやっているかを確認させながら一つ一つの種目を見直しながらじっくりと取り組んだ。スタミナをつけるためランニング、股関節を柔らかくするため二人一組での柔軟体操。肩甲骨稼働域を広げるため棒を使った肩甲骨体操。いすに座るようなスクワットなどなど原点に返って取り組み、大粒の汗を流していた。そして最後は、６人７脚で協力・号令をかけてリズムに乗って動くことの大切さを覚えさせた。今週もレベルアップを図った。
私立高校を受験したメンバーはそれぞれ志望校に合格したようです。おめでとうございます。決まった生徒は、高校で活躍するため武盛岡南の練習に参加して体力をつけておくことです。公立高校の推薦入試もそろそろです。普段どおりの気持ちでガンバロー◆ 盛岡南リトルシニアのホームページ
おはようございます。昨夜は体調不十分のため早めに床に入り、しっかり休養を取ったつもりも温度差や身体を動かしたとき突然咳が出て大変でしたが、いつもよりは寝たような気がします。
それよりも朝起きてびっくりしたのは、雪がもっこりと積もっていたからです。約２０ｃｍくらいあるかな、体力をつけるため夜明けと共に雪かきに精を出します。