今年初のナイタートレーニングで動き回る

こんばんは、今朝も寒かったですね。日中は暖かくなったが、夜も冷えてきました。

今年初ナイタートレーニングから今帰ってました。昨日までの３日間のトレーニングで筋肉に張りが出て足腰がパンパンの状態であるが、回復も早く、今夜は動きが戻りつつあった。

　　今日からグループに分けたトーニングで選手たちもやる気を出して一所懸命取り組んでいた。この調子でがんばってもらいたい。




　　
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