こんばんは、今日は比較的暖かく練習日和でした。野球小僧たちは、一所懸命トレーニングに励んでいました。
３日間のトレーニングで筋肉に張りが出ていることから足腰がパンパンの状態、ストレッチ体操などで体を十分にほごしてから昨日と同様の金本ベースボールスクールの原始的トレーニング、下半身を徹底的にいじめぬいているため太もも、ふくらはぎに負荷がかかり疲れはピーク、でも仏のコーチは妥協を許さない。ここを乗り切れば力がつき精神面も強くなる。子供たちもよく辛抱していた。
しかし、一つ一つの種目を適当にやっているものが多くなってきている。シルバーコーチ、怒りたいところであるが、選手を集めて再度、やり方など基本動作をアドバイス。
そして、今日の新メニューはスリッパ捕球。捕球から送球への一連の動作で大事なのは、捕ってからの素早いボールの持ち替えです。
スリッパの裏を立てボールを当てて捕るため片手だけで捕球することができないので投げるほうの手で蓋をするイメージで確実に捕球する感覚を身につける。
ボールをつかむのではなく、いわゆる、投げるための道具のつもりでやっていくと動きがスムーズになる。少しうまくなり成長したように見えた。
明日１０日はナイター練習です。今から学校の宿題をしっかやるように・・・◆ 盛岡南リトルシニアのホームページ