2019/12/10(火) 00118/【休職141】/エアコン工事立ち会い

就寝準備
2255【糸磨き】
✕ルパフィン　飲酒のため
2324就寝前薬2327　３分

就寝時刻0000

起床時刻0245

睡眠時間0245
体重　76.3kg 体温✕℃
便通✕

【活動記録】

0245在宅作業

　　今後の見通し-0635

　　金銭出納帳-0719

　　パスワード管理-0722

　　診断書３を誤って上書きした様子((>ω<｡))

　　架電　JCB　スマリボ、定期券
　　　　　Lenovo「中止」4000円も払えるか！

　　　　　brother15-16折り返し待ち
　　　　　支援課　自立支援診断書不要
　　　　　レンタカー　アルミショート

　　受電　各社

0639起床】コンサータ27mg 処方:週４

　　首肩ストレッチ

　　腰のストレッチ

0800【朝食】

　　うどん

　　肉スープ

　　温玉
一包化

　服薬】ラモトリギン錠100mg(1)

　服薬】炭酸リチウム200mg(1)

　服薬】バルプロ酸Na徐放B400mg(2)

　服薬】イフェクサーＳＲカプセル75mg(1)

　服薬】アロチノロール塩酸塩5mg(1)

1200【昼食】

　　うどん

　　味噌汁

　　温玉

1320エアコン工事立ち会い

　　1610【完了】

1630お使い：アタック

1900【夕食】

　　かつ丼　1 1/3

　　ガーリックチキン　

一包化

　服薬】ラモトリギン錠100mg(1)

　服薬】炭酸リチウム200mg(1)

　服薬】バルプロ酸Na徐放B400mg(2)

　服薬】イフェクサーＳＲカプセル75mg(1)

　服薬】アロチノロール塩酸塩5mg(1)

1913いちかわマイレージ登録

歯磨き

明日準備