準備はぬかりなく。行動食の購入。

お安いセイユー（西友）のお墨付きで山用の食料品を調達した。

 

エネルギージェル。おにぎり一つ分のカロリーがある。
これは189kcal。100円を切ったお買い得品。

 

行動食はミックスナッツ。結構カロリーがあって1袋で
275kcal。歩きながらポリポリと食べる。

 

お腹を満たしたいときにはこれ。ビスケットよりしっとりしている。

 

最後に熱中症対策。塩分補給をしなければ・・・・。

 

行く気はまんまんの下準備。 で、どこに出かけようか？？？