景気の悪い話ですが

■入浴後
体重【61.2】kg
体脂肪率【34.5】%
BMI値【25.1 】


風邪です・・・咳が酷くても～～～～～～～たまりません～～(TдT)


だるいし眠いし、咳の出すぎで頭痛もするし・・・


早く寝ようと思うけど、寝たら寝たでやっぱり咳で眠れないのでかなり憂鬱です(´Д｀lli)



朝食
レーズントースト　かぼちゃサラダのっけ
柿
りんご酢牛乳
大福１個



昼食
麦ご飯
味噌汁
納豆
白菜の煮浸し


納豆にラー油とフライドオニオン入れてたべたら、美味しかったです～＾＾

食べるラー油風？＾＾


おやつ
生もみじ饅頭
小さい饅頭


生もみじ、広島のお土産ですが、もちもちで美味しいです(´∀｀)
機会があれば是非ｖ



夕食
カリカリ豚丼
白菜の煮浸し


では、早々に寝ます～

明日は旦那チン休み・・・

元気ならちょっとふらっと出かけたいのですが、この分だと・・・無理だなぁ～(TдT)


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