故障中

日曜日のＲＵＮから走れていません。
故障です。
右足膝下周辺です。
肉離れとは違う感じです。
何かは医者に行っていないのでわかりません。
忙しくてなかなか行けませんし。
今週は走らずに休んでいるので少しずつ回復しているようです。
昨日までは、歩くのにも少し痛みがありました。

どうも毎年こんな感じです。
休みすぎたせいだと思います。
休みすぎなところへ、いきなり自分のいっぱいいっぱいの走りをするからこわれるんですよね。
だいたい、いつもこんな感じです。
つい、油断します。
年を考えずに・・・。