本日２０㎞

昨日は龍王山登頂コースです。

心肺に効きました・・・。

今日は、いつものコースで２０㎞です。

広島大学辺りまでの往復です。

前半は昨日の疲労からか右足のひざ周辺に違和感がでたり引っ込んだり。

信号待ちでストレッチを繰り返していたら消えました。

こんな感じです。