本日８㎞

この連休は、なんとか走りました。

まだ、本調子ではない感じです。

 

左足の足先に痛みが出たり引っ込んだり。

数年前にもあったけど、いつの間にか治まったのでなんとかなると思ってます。

今日も、痛みが出たり引っ込んだり。

 

本日８㎞。

平均ペース　６分９秒　　平均心拍数１３０bpm

９月はこんな感じで緩くいきたいと思います。