本日１０㎞ 2014年07月14日 20時59分25秒 | ランニング 今日も河川敷コース２周。 まだまだ足は不安です。 痛みは出ないものの、時々ぴくぴく軽い違和感らしき感触がでます。 そんな時は、当然ピードダウンします。 本日のＲＵＮ 走行距離 １０㎞ 走行時間 ５４分 今月走行距離 ９８㎞
