3月はじめは龍王山

今日から３月。
２月は愛媛で撃沈し、おまけにふくらはぎの調子が悪くなりました。
走行距離は１７０㎞。２００㎞は走りたかったのですが・・・。
でも、故障も小さく、走れなかったわけではないのでよしとします。

今日は龍王山へ行ってきました。
登り始める前は、「今日はきついだろうなぁ・・・。」と恐怖していましたが、
思っていたほど調子は落ちていなかったので少し安心しました。
故障する前と苦しさはあまり変わりませんでした。
山を下りてからの３㎞は５分２０秒ペースまで上げました。
でも、これまで７分～８分で走ってて、久しぶりの５分台ペースなのでなんだか走り方がわかなないというか・・・。

あと二週間でフルですが、なんとか走れそうです。


本日のRUN
走行距離　　　　　　１６㎞
走行時間　　　　　　１時間５０分

今月走行距離　　　　１６㎞