「ひとりでできるもん」

フル・トレラン・ウルトラに挑戦していたけど・・・。
現在休止中で、ソロキャンプにはまっています。

本日１０㎞

2013年12月25日 22時43分45秒 | ランニング
今日は筋肉痛。
腿の表側です。
昨日職場の実技研修で跳び箱運動しました。
そんなに跳んでないのに・・・。
普段使わない筋肉を使ったからでしょう。

そんな中走ってきました。
後半左足太もも表側がズキズキ。
でも壊れていないのでご安心を。

本日のRUN
走行距離　　　　　　１０㎞
走行時間　　　　　　５２分

今月走行距離　　　　１６７㎞