「ひとりでできるもん」

フル・トレラン・ウルトラに挑戦していたけど・・・。
現在休止中で、ソロキャンプにはまっています。

本日のRUN

2012年11月21日 21時46分03秒 | ランニング
今日は、やっと筋肉痛が取れました。
でも、なんかまだ疲労が残っている感じなので、短くゆっくり走ってきました。

平日は、短くてもいいので、走る回数を増やしていこうと考えてます。
あまり、休みを長くとると、どうも調子が大きく崩れる気がします。


本日のＲＵＮ
走行距離　　　　　　　　　　　５㎞
今月走行距離　　　　　　　　　１５２㎞