本日１５㎞

今日は、午後から次男と映画「アベンジャーズ」を観に行きました。
詳しく評論はできませんが、面白かったですよ。
個人的には、ソーさんが好きです。

帰宅して午後４時３０分過ぎから走り始めました。
初めは１０㎞走るつもりでしたが、時間があったので少し距離を伸ばしました。
昨日の竜王山ＲＵＮの疲れが、両ひざと、右ふくらはぎに残っているようで、途中軽い張りが出たり引っ込んだりしましたが、無事走り終えました。
８月も終わりに近づき、朝夕は走りやすくなってきました。
もうすぐ秋なんですね～。
走りやすい季節になってから、気を付けないと故障します。
調子に乗って、自分の力以上の練習をしてしまいがちなんです。
昨年がそうでしたからね。


本日のＲＵＮ
走行距離　　　　　　　１５．２㎞
走行時間　　　　　　　９９分

今月走行距離　　　　　９３㎞