・笑いも怒りも、全部あなたのかわいい一部。
こんばんは!ゆるりり溝口です。今日は久々に38度近くの日でした〜。
車を運転してると、右の窓側の日差しで、そっちだけジリジリ痛い!
道路工事での交通整理してる方が、朝インプラさんに向う時にもう立っていて、
帰りに同じ道を通ったら、まだお仕事されていた。。
あ〜大変だなあ、すごいなあ〜って思いながら
快適にこの道路を通れることに、思わず感謝の念が湧きました。私だったら出来ない。倒れてるよ〜。
そんな事を思いながら、クーラーのきいた涼しいお部屋でこうしてブログかけるのも、誰かが読んでくれている事にも、みんなありがたい。
今日はそんな暑い中、メンバーさんが来てくれて、
新鮮なバジルで作った、暑い日にぴったりの冷製ジュノベーゼや、
抗酸化力や夏のお疲れを回復パワーばつぐんの、夏野菜を使ったイタリアンメニューでした。
デザートは、大人の味のアフォガード。熱々のカプチーノ&チョコレートソースをバニラアイスにかける*
美味しくてカンタン。
ご実家が農家さんのメンバーさんから、美味しいフルーツの差し入れを色々と頂いたり。ほんとに今日はお腹いっぱいです。
試食ランチしながらよく食べ、食物のエネルギーをもらい、
色んなお話をシェアしあって良く笑い、楽しいエネルギーアップの時間になりました。
話しながら、お互い刻々と変化してるな〜って感じます。
私の変化は、自分の中の「陰、ダークサイド、腹黒な部分」を否定せずに、「それも私だしな〜」くらいに軽くとらえてて
人にもタイミングが合えば「わたしそういうとこがあってさ笑」って話す事に抵抗無くなってきてるな〜と感じています。
それも「いい人」をやろうと散々努力して、その不毛さ、自分の嘘くささに疲れ果てた末なんですよね。
陽、光だけ求めようとして、陰、ダークサイト、腹黒い部分を否定していい人になろうとしても、経験的に
ひずみが起こって、ココロもカラダも壊れてくる。
陰陽両方あることを認めたら、楽なことが、解った!
それが、そのひとらしい、自然のバランスのとれたポイントに戻れた瞬間なんだと思います
それも、日々のセルフケアのお陰で、だんだんとゆるんで、そういう風に変わって行ったんですね。
最近なんだか気持ちが疲れていたり、謎のイライラ感や、どうせ私なんて、、っていうスネスネモード
の私にうっすら気づいていませんか?笑。
そういう時は、あなたの気分が良くなる様な好きな事を、ほんのささやかなことでいいので
今したい!と思ったときに、速攻でしてみて下さいね。
自分のココロやカラダが満たされる事をして、自分を幸せにしてあげましょ
それでは、今日もお疲れさまでした。ゆっくり休んでくださいね〜
ゆるりりナチュラルライフ
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