冷凍おかず

この前、自宅にいる時に作ったストックおかず。

今週は明日から仕事なので、２日分が楽になるようになったらいいかな？と思い
冷凍できるものです

・チャーハン
・麻婆茄子（とろみは、後から）

そしてこれは単に寝かしておく分、
・鮭の味噌漬

前に京都散策時に購入した
松野醤油の白味噌。

これがしつこくなく、深みがあっていい味なので
生鮭につけてみようと思って作ってみました



みりんとお砂糖を加えて。寝かしてあげるから
おいしくなってね

秋は、鮭も栗も。さんまも。
おいしいものがたくさんあるので「旬」を食卓に取り入れていこうと思います




・・・・・・・




昨日は２つをこなして来ました

ひとつは、ジム～
大大大好きなシバム！これだけのためにも動けるわっ

近くのジムでこのプログラムがなくなったので
別店舗のスタジオに行っています。

ただし、来月から復活するみたい！
これは非常に嬉しい！けど、時間帯が微妙かな。

オットはこういうことは毎回
「おー、良かったね、気にせず、行っておいで」と言ってくれるけど

・・なかなか、自分の好きなことを勝手に、
なんて、そういうことはしたくないしね。



それはさておき、今行っているスタジオのシバムは
イントラさんも美人だし、上手だし、しかも

「お上手ですよね！」と最初行き始めた頃、褒められたことがあるから
好き（って、いい加減な理由！！！）

褒められた方が、伸びるタイプです



昨日はこれまた好きでどうしようもないＮｏ１５
曲がかかった瞬間に、身体の血液が逆流してぞわぞわ～と言う感覚。

アドレナリンでてるなぁ、と分かるような

Christina Aguilera の
Not Myself Tonightはいつ踊っても、いいー！

Ｎｏ１４も大好き、してくれないかしらー？

そろそろ新曲シーズンだから、がらりと変わる。

最近の新曲は、これと言ってハマるものがないのが寂しい・・
過去曲のミックスでいいのだけどな

と、好きなものを踊って大興奮でした
もっとかっこよく踊れるように頑張ろうっと


今日は自己メンテナンスデー

終わったら、明日からの仕事に備えて
ゆっくり過ごします


では、後半は興奮のブログでしたが
皆様、よい一日をお過ごし下さいませ～！





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