鯛ご飯

おはようございます

花粉は落ち着いたものの、うーん、PM２．５かな？
どうも呼吸器系の調子がおかしいです

あ、でも元気です


この前は休日のお昼ご飯ついでに。

京都の料理教室で習ってきた鯛ごはん。
ちょっとしたコツもあり～

きゃ!
我ながらおいしくできあがりました






しっかり３合炊いたので、これは冷凍。

この日はこの他に残りもので終了

来週は仕事週なので
ちょこちょことおかずを作り、冷凍したりしてます

おからを炊いたもの、鰆を蒸したもの、
お肉を下味つけたもの、小松菜をゆでたもの、きんぴら・・などなど。

ふー
このくらいしておくとちょっと遅くなっても楽

オットは「仕事中は多忙だし、何でもいいよ、気にしないよ」と
昔から言ってくれて非常に助かりますが

食事面はちょっとしっかりしなきゃ、と思ってしまいます。

仕事終えて疲れてホッと、帰ってきてるものね、
家で迎える体制はきちんとしておきたいなと。



話がずれましたが、そんな休日お昼ご飯でした

オットは普段お昼を食べないので、
休日のお昼ご飯もとっても少なめ。

食べないというか、
食べれないから仕方ないのですが・・

なので、外ランチなんて行ってしっかり食べた日には
夜ご飯は「お茶漬けでいい」というくらい


朝はしっかり食べてもらっています

今朝もしっかり食べてもらって送り出しました。

お酒も飲まないし、それで体型管理できているのかな。
運動していない割にはスマートだよね・・



もう少しでGWよ！
お仕事、頑張れオット

私は来週頑張ります～（ほんのちょっとだけだけど・・すみません～）



ではでは今日もいい日になりますように





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本日も読んでいただきありがとうございました