塩焼きそば

いつかの休日ゴハン！

塩焼きそば

味付けは鶏がらだし＆塩麹で
ウェイパーを使うときもあるかな？

味付けも適当です



冷蔵庫にある野菜を何でもいれちゃえ！！・・って・・
雑なお料理です



生の中華麺・・ついつい冷蔵庫に常備してしまいます。
お役立ちですよね

これまたウェイパーがあったらラーメンも作れるし！！！

ウェイパー様様です

ごちそうさまでした！






・・・・・・・






今日で仕事は終わりの予定ですが、
伸びるかな？どうなることやら？


今年は真面目にトレーニングしよう、と
今まで仕事中は行かなかったジムを少し取り入れてみました。

痩身目的です
ストレス発散目的でもあるかな？

汗をたくさんかいて帰宅すると
身体も軽いし、気持ちもスッキリします

来月にはまたひとつオトナになるので
年々落ちる代謝も・・ちゃんと調整しよう、と。

中身も外見も
素敵に年を重ねるのが目標です。

仕事中はスタジオではなく、
マシンでトレーニング！（長時間ジムに滞在できないため・・）

先月はバタバタしていたので
今月から頑張っています。

オットの帰りもあいにく、遅い日が続いているので
私は仕事→ジム→主婦業の時間を作れます。

昨日も汗をかいて
さっぱりお風呂に入って帰宅しました～

帰るコールの時に
「もう遅いし、先にお風呂入って先に寝る準備していてね」と言ったオット。

その時はジムでお風呂も済んで
こたつでグタグタしていて・・

私「すでにジムでお風呂も済んで、妻はグダグダ中です」と。

笑われました
ジムに行くとは思わなかったかな？






しかし・・
睡眠、きつい。

もう少し早く帰ってきてくれたら楽なんだけど・・

主婦は生活を合わせるのが大変ですよね・・


お仕事終わったら
お昼寝も取り入れていこうと思います

そしてまたトレーニングも頑張ります！！



ではいってきまーす！





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本日も読んでいただきありがとうございました