今日は朝から良い天気。
湿度も低めで爽やかなので、気分も少し晴れた。
午前中はフツーに過ごし、昼は
季節を感じる昼ごはん
を食べた。
１品ずつ取っていくスタイルなので、組み合わせた結果としてこんなタイトルになったのだ。
全体像が↓
色とりどり、色鮮やかなだ。
で、ここの内訳だが、まず竹の子ご飯発芽玄米↓
竹の子はもちろん、豆のトッピングが季節感を醸し出している。
豆腐ひじき中華スープ↓
スナップエンドウが入っているのだが、これが少し青臭い。
ま、これも季節の味だろう。
さんまみぞれ煮梅だれ↓
さんまの季節ではないが、梅のさっぱり感が初夏っぽい。
いつもの巣ごもりたまご↓
種類たっぷり１５０グラムのサラダ↓
夜の部が控えているので、ご飯はＳにしたが、これで総カロリーは、何と 624カロリー！
塩４・２グラム、赤３・４、緑０・３、黄４・１だった。
内容充実、ボリュームたっぷりでこのカロリー。
どや、タニタ食堂！
本日の天気は
よろしかったらポッちりしてください
