『人は誰も成長し、発展し、適応へと向かう資質を持っている。』クライエント自身の体験に心を寄せて、その体験を尊重することが重要。カウンセラーの「クライエント中心」の態度によって、クライエントは本来の力を十分に発揮し、問題を解決していく、とするもの。
左の骨盤を締めて（交感神経）、右の骨盤をあげる（副交感神経）ことで自律神経（交感神経・副交感神経）のバランスが取れて、免疫力が上がります。結果として、身体（身・心）の70％が整います。体調不良の主たる原因は【身体の冷え・食べ過ぎ・ストレス・偏り疲労】です。
【河野十全の言葉】人は心を尊んで、肉体を卑(いや)しむ癖がありますがとんでもないことです。肉体こそ生命の根本です。働きをなすのは肉体です。細胞の健全ということは、細胞の収縮作用がしっかりしているということであり、これが生命の根源である。
どんな空気の悪い所でも、細胞は、よく働いてくれる。
いい空気に合えば、もちろん、はつらつとするし、しっかりとした呼吸法によって、細胞を生き生きさせることができる。いつでも肉体を新鮮に保つには、眠りと呼吸作用、そうして細胞の収縮運動のための体全体の自然運動を行うことである。食べ物などは、何でも、よく噛んで、腹八分に食べさえすれば、おそらく病気をすることなどはないはずである。
それは、細胞によってつくられるものである。人間は、気分転換するために、遊んだり食べたりして、さらに細胞を弱めてしまう。気分転換するには、体を投げ出して、生かされているという状態になって、細胞の生命力から気分の転換をする。意識的な気分転換法と、肉体生命の根本から命を変えるということは、非常な違いがある。
我が家は今オール電化にしようと計画中だ。
それに併せてＩＨヒーターとお風呂も綺麗にしたい気持ちがあるのだが、一番肝心の予算が足りない
パパはカタログを見ながら、あれこれとプランを練っている。
私はうつ頭の都合で見ていたら気分が悪くなるので、静かに応援している
で、昨日はパナソニックのショールームの展示会に行って来た。
いいなぁ、と思う物は当然ながらお値段もいいものだった
ＩＨヒーターのクッキング教室が開かれて、鮭とキノコのクリームパスタ、ピザ、カレーうどんを作ったのだが、作るところをみていると、とても便利そうに見えて楽しみになった。
ＩＨヒーターを付けることは決まっているので、今は料理が出来ないけどチャレンジしてみたい。
お客様も作ってみましょうコーナーでは、なんとパパがカレーうどん作りに挑戦
とても美味しくできて上がりました。私は試食のみ
昨日は約５時間の外出だったが、リーマスが効いているのか、大勢の人の中でも余り疲れることもなかった。夕食のしたく（時間の都合でお総菜）も休まず出来たし、嬉しい気分で
乾杯
残念だったのはフィギュアスケートＮＨＫ杯の女子フリーで浅田真央ちゃんの追い上げが見られなかったことだ
今は調整中と言っていたので、段々良くなっていくんだろうな。
スポーツも武道も心技体が揃ったときに最高のものが表現できるので、それに向かっていく姿勢をみるのはとても感動する。
１０／２９からは世界バレーが始まる。とても楽しみ
薬を飲み始めてから、なるべく少しの量で済みたいと思っていた私だったが、減薬になったとたんに調子がガクンと落ちて、それからは思いとは別に薬の量が増えていった。
今はそれを嫌だとは思っていない（お金が掛かるのは）元気になるのに必要な量が出ていると思っている。
朝： デプロメール５０ミリ、アモキサン２５ミリ、リーマス２００ミリ、ソラナックス０．５ミリ
昼：デプロメール５０ミリ、アモキサン２５ミリ、リーマス１００、ソラナックス０．５ミリ
夜：デプロメール５０ミリ、アモキサン２５ミリ、リーマス２００ミリ、ソラナックス０．５ミリ
寝前：マイスリー１０ミリ、デジレル１０ミリ
当分これでいくのだろうな
それに併せてＩＨヒーターとお風呂も綺麗にしたい気持ちがあるのだが、一番肝心の予算が足りない
パパはカタログを見ながら、あれこれとプランを練っている。
私はうつ頭の都合で見ていたら気分が悪くなるので、静かに応援している
で、昨日はパナソニックのショールームの展示会に行って来た。
いいなぁ、と思う物は当然ながらお値段もいいものだった
ＩＨヒーターのクッキング教室が開かれて、鮭とキノコのクリームパスタ、ピザ、カレーうどんを作ったのだが、作るところをみていると、とても便利そうに見えて楽しみになった。
ＩＨヒーターを付けることは決まっているので、今は料理が出来ないけどチャレンジしてみたい。
お客様も作ってみましょうコーナーでは、なんとパパがカレーうどん作りに挑戦
とても美味しくできて上がりました。私は試食のみ
昨日は約５時間の外出だったが、リーマスが効いているのか、大勢の人の中でも余り疲れることもなかった。夕食のしたく（時間の都合でお総菜）も休まず出来たし、嬉しい気分で
乾杯残念だったのはフィギュアスケートＮＨＫ杯の女子フリーで浅田真央ちゃんの追い上げが見られなかったことだ
今は調整中と言っていたので、段々良くなっていくんだろうな。スポーツも武道も心技体が揃ったときに最高のものが表現できるので、それに向かっていく姿勢をみるのはとても感動する。
１０／２９からは世界バレーが始まる。とても楽しみ
薬を飲み始めてから、なるべく少しの量で済みたいと思っていた私だったが、減薬になったとたんに調子がガクン
と落ちて、それからは思いとは別に薬の量が増えていった。今はそれを嫌だとは思っていない（お金が掛かるのは
）元気になるのに必要な量が出ていると思っている。朝： デプロメール５０ミリ、アモキサン２５ミリ、リーマス２００ミリ、ソラナックス０．５ミリ
昼：デプロメール５０ミリ、アモキサン２５ミリ、リーマス１００、ソラナックス０．５ミリ
夜：デプロメール５０ミリ、アモキサン２５ミリ、リーマス２００ミリ、ソラナックス０．５ミリ
寝前：マイスリー１０ミリ、デジレル１０ミリ
当分これでいくのだろうな
