この二日間のことではあるが、トイレ以外での中途覚醒がなかった。
アラームで起きたのだ。
初日の昨日は「寝坊した!」と少々焦ったほどだ。(私のアラームは4時にセットしている)
もう何ヶ月も、9時に寝て零時に目が覚めて、それから1時間ごとに目が覚める。というスタイルだったのでとまどってしまった。
昨日は寝る前に「もしかしたらまたアラームで起きるかもしれない。」と覚悟して寝た。そのとおりになった。
7時間も眠れたのは、うつ病になって以来ではないだろうか。
でも眠れたという嬉しさよりも、想定外の突然の変化を睨んでいる感じだ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ang.gif)
リーマスを飲み始めて3週間。効果の現れの一つだろうか。
今夜はさて、どうだろう・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_zzz.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/z1.gif)
アラームで起きたのだ。
初日の昨日は「寝坊した!」と少々焦ったほどだ。(私のアラームは4時にセットしている)
もう何ヶ月も、9時に寝て零時に目が覚めて、それから1時間ごとに目が覚める。というスタイルだったのでとまどってしまった。
昨日は寝る前に「もしかしたらまたアラームで起きるかもしれない。」と覚悟して寝た。そのとおりになった。
7時間も眠れたのは、うつ病になって以来ではないだろうか。
でも眠れたという嬉しさよりも、想定外の突然の変化を睨んでいる感じだ
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リーマスを飲み始めて3週間。効果の現れの一つだろうか。
今夜はさて、どうだろう・・・
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