『人は誰も成長し、発展し、適応へと向かう資質を持っている。』クライエント自身の体験に心を寄せて、その体験を尊重することが重要。カウンセラーの「クライエント中心」の態度によって、クライエントは本来の力を十分に発揮し、問題を解決していく、とするもの。
左の骨盤を締めて（交感神経）、右の骨盤をあげる（副交感神経）ことで自律神経（交感神経・副交感神経）のバランスが取れて、免疫力が上がります。結果として、身体（身・心）の70％が整います。体調不良の主たる原因は【身体の冷え・食べ過ぎ・ストレス・偏り疲労】です。
【河野十全の言葉】人は心を尊んで、肉体を卑(いや)しむ癖がありますがとんでもないことです。肉体こそ生命の根本です。働きをなすのは肉体です。細胞の健全ということは、細胞の収縮作用がしっかりしているということであり、これが生命の根源である。
どんな空気の悪い所でも、細胞は、よく働いてくれる。
いい空気に合えば、もちろん、はつらつとするし、しっかりとした呼吸法によって、細胞を生き生きさせることができる。いつでも肉体を新鮮に保つには、眠りと呼吸作用、そうして細胞の収縮運動のための体全体の自然運動を行うことである。食べ物などは、何でも、よく噛んで、腹八分に食べさえすれば、おそらく病気をすることなどはないはずである。
それは、細胞によってつくられるものである。人間は、気分転換するために、遊んだり食べたりして、さらに細胞を弱めてしまう。気分転換するには、体を投げ出して、生かされているという状態になって、細胞の生命力から気分の転換をする。意識的な気分転換法と、肉体生命の根本から命を変えるということは、非常な違いがある。
新年の幕開けは雪だった
朝６時頃はまだ畑の土が見えていたのに、粉雪があれよあれよという間に積もっていった。昨年末１２月２９日に下の孫が嘔吐と下痢と発熱で駆け込み受診したと思ったら、こんどは新年早々の１月２日に長男が同じ症状で休日受診 (*_*)
病院に付いていった私も待っている間に吐き気がし出して・・・帰宅後から同じ症状で半ばダウン(*_*)
今朝（３日）休日受診したけど、薬を飲むまでもなく私は急速に回復中 p(^^)q 絶対に梅肉エキスの常食が効いていると信じて疑わない (^w^)v グフ♪
そして現在ｐａｐａに同じ症状が出始めている (*_*) 出された薬は漢方薬だからｐａｐａも一緒に飲んでいる。
下の孫からもらった嘔吐下痢症・・・今は急性胃腸炎と言うそうだが・・・忘れられない腸ヘビーなお正月になったな～ (;^_^A >こんなのはじめて…
そして長男は症状がＭＡＸ、雪もＭＡＸの時に家族共々車で帰路についた。仕事の都合で何としてでも帰らなければならないと言って。
止めたかったけどそうだろうなぁ…とも思った。 夫婦で運転出来るのが私の安心になっている。 無事を祈ろう(^人^)
病院に付いていった私も待っている間に吐き気がし出して・・・帰宅後から同じ症状で半ばダウン(*_*)
今朝（３日）休日受診したけど、薬を飲むまでもなく私は急速に回復中 p(^^)q 絶対に梅肉エキスの常食が効いていると信じて疑わない (^w^)v グフ♪
そして現在ｐａｐａに同じ症状が出始めている (*_*) 出された薬は漢方薬だからｐａｐａも一緒に飲んでいる。
下の孫からもらった嘔吐下痢症・・・今は急性胃腸炎と言うそうだが・・・忘れられない腸ヘビーなお正月になったな～ (;^_^A >こんなのはじめて…
そして長男は症状がＭＡＸ、雪もＭＡＸの時に家族共々車で帰路についた。仕事の都合で何としてでも帰らなければならないと言って。
止めたかったけどそうだろうなぁ…とも思った。 夫婦で運転出来るのが私の安心になっている。 無事を祈ろう(^人^)
心配もしたけど、楽しいこともたくさんあった 
ふたり並んで〝お餅つき〟見学 去年はプリキュア、今年はおもちピザ
を作ってくれたどんなに疲れていても、忙しくても「ばあちゃん」と呼ばれれば全力で応える私 (^w^) ｐａｐａも同じだ。
孫のしぐさは可愛くてたまらないな (#^.^#)
年越しそばを食べた後、私たち夫婦、長男一家、次男夫婦の全員で若宮神社に初詣に行ったことも忘れられない大切な思い出だ。
楽しくて賑やかな大晦日を過ごしながら感慨無量だったな…こんな日が来るなんてと…。
今年もよろしくお願いします。
楽しくて賑やかな大晦日を過ごしながら感慨無量だったな…こんな日が来るなんてと…。
今年もよろしくお願いします。年越しこぼれ話 
紅白歌合戦を見ながら私は散々「明日カラオケに行こうと！」言ったそうだ。
全く覚えていなかった～σ(^◇^;) こんなこと初めてで、今でも実はショックが続いている私だ (ノД`)
元旦の食卓を全員で囲んでいるときに判明 した・・・あ～イヤだ、イヤだ、酒飲みはイヤだね～ (^曲^)
紅白歌合戦を見ながら私は散々「明日カラオケに行こうと！」言ったそうだ。全く覚えていなかった～σ(^◇^;) こんなこと初めてで、今でも実はショックが続いている私だ (ノД`)
元旦の食卓を全員で囲んでいるときに判明 した・・・あ～イヤだ、イヤだ、酒飲みはイヤだね～ (^曲^)