『人は誰も成長し、発展し、適応へと向かう資質を持っている。』クライエント自身の体験に心を寄せて、その体験を尊重することが重要。カウンセラーの「クライエント中心」の態度によって、クライエントは本来の力を十分に発揮し、問題を解決していく、とするもの。
左の骨盤を締めて（交感神経）、右の骨盤をあげる（副交感神経）ことで自律神経（交感神経・副交感神経）のバランスが取れて、免疫力が上がります。結果として、身体（身・心）の70％が整います。体調不良の主たる原因は【身体の冷え・食べ過ぎ・ストレス・偏り疲労】です。
【河野十全の言葉】人は心を尊んで、肉体を卑(いや)しむ癖がありますがとんでもないことです。肉体こそ生命の根本です。働きをなすのは肉体です。細胞の健全ということは、細胞の収縮作用がしっかりしているということであり、これが生命の根源である。
どんな空気の悪い所でも、細胞は、よく働いてくれる。
いい空気に合えば、もちろん、はつらつとするし、しっかりとした呼吸法によって、細胞を生き生きさせることができる。いつでも肉体を新鮮に保つには、眠りと呼吸作用、そうして細胞の収縮運動のための体全体の自然運動を行うことである。食べ物などは、何でも、よく噛んで、腹八分に食べさえすれば、おそらく病気をすることなどはないはずである。
それは、細胞によってつくられるものである。人間は、気分転換するために、遊んだり食べたりして、さらに細胞を弱めてしまう。気分転換するには、体を投げ出して、生かされているという状態になって、細胞の生命力から気分の転換をする。意識的な気分転換法と、肉体生命の根本から命を変えるということは、非常な違いがある。
２日午後４時頃我が家を出た長男一家が
３日午後１１時頃Ｓちゃんの実家に無事着いた。
よかった。のの様ありがとうございました(^人^)
みんな元気と言うことで一安心 (^。^) ほっ♪ ひとまず今日はＳちゃんの実家で体を休めることが出来る。
長男の具合が気になるのもさることながら、長時間の移動しかも渋滞なので孫のことが気掛かりだった。
ＤＶＤを見たり、お喋りしたり、よく寝たりとほとんどぐずらなかったと言うことだ ヾ(＾。^*))((^Ｏ＾)v(￣○￣)zzz
長男の具合が気になるのもさることながら、長時間の移動しかも渋滞なので孫のことが気掛かりだった。
ＤＶＤを見たり、お喋りしたり、よく寝たりとほとんどぐずらなかったと言うことだ ヾ(＾。^*))((^Ｏ＾)v(￣○￣)zzz
スッテプワゴンにも感謝 (^人^) もう少し頑張ってね♪♪♪
それにしても・・・と、私は今思っている・・・このお正月を振り返ると
神経症を克服、あるいはコントロール出来るようになったんじゃなかろうかと・・・。
「 あきらかにして あきらめて あきらめない 」 ことや 「 状況としての自己意識 ― 自覚 」
やはり実在している 「 今 」「 刻々の現在 」 を抜いてしまっては前へ進めない。
持ち越し苦労（過去）も取り越し苦労（未来）もしなくなった今はとても自由だ。
調和の内にあって自己責任においての 自由 自立 自律
自己の内にあって自然に生起する 自尊心 自己肯定 自己信頼
（う～ん (ーー;) いまいち表現がフィットしないが今はこれでよしとしよう）
ほらほら よくわかんないこと言ってないで、みけんにシワよせてないで
一歩 一歩上って上って～ 歩いて歩いて～ 幸せは～♪ 歩いて来ない～♪ ってネ
〝人生の楽園 特別編〟を見ながら、洗濯物をたたもうっと
神経症を克服、あるいはコントロール出来るようになったんじゃなかろうかと・・・。
「 あきらかにして あきらめて あきらめない 」 ことや 「 状況としての自己意識 ― 自覚 」
やはり実在している 「 今 」「 刻々の現在 」 を抜いてしまっては前へ進めない。
持ち越し苦労（過去）も取り越し苦労（未来）もしなくなった今はとても自由だ。
調和の内にあって自己責任においての 自由 自立 自律
自己の内にあって自然に生起する 自尊心 自己肯定 自己信頼
（う～ん (ーー;) いまいち表現がフィットしないが今はこれでよしとしよう）
ほらほら よくわかんないこと言ってないで、みけんにシワよせてないで
一歩 一歩上って上って～ 歩いて歩いて～ 幸せは～♪ 歩いて来ない～♪ ってネ
〝人生の楽園 特別編〟を見ながら、洗濯物をたたもうっと