男性料理教室

　　　　　　　乱切りも　ミジン切りも　わからない
　　　　　　　　　包丁持つ　手は節多く

７月１６日（金）
　今日は公民館事業の男性料理教室
料理教室といっても、そこは公民館　市から健康増進課のお姉さんや栄養管理士・口腔衛生士たちがきての、健康についての講習を兼ねての料理教室

今日のレシピ
＜厚揚げのチーズ焼き＞
＜レンジなすのサラダ＞
＜ズッキーニのカレー炒め＞
＜ごはん＞

　お勉強は栄養管理士からの塩分採りすぎがいかに体によくないか

　口腔衛生士からは良く噛んで食べることの大切さ

　　そこのお腹の出たお人
　　　良く噛んで食べると脳に満腹感が伝わり、食べ過ぎにならず、ダイエットになるそうですよ。又食中毒の予防にもなるそうな。おためしあれ