今年の正月 縄跳びしている孫に かっこ良く 二重飛びを見せようとして 一回もできないことに 衝撃を受け
筋肉の衰えを悟る
これではいけないと 隣町のジムに テスト入会
身体測定の結果 右足と左足 背中と胸 腹側と背中側 の 筋肉がバランスをくずしていて、このままでは将来 あれから40年のきみまろさんの歩き方のような映像が示された
これを見て直ぐにモーニング会員に申し込んだ 7月の火曜日から金曜日の午前中はフリー ジムもあればダンスもあり プールも使える
帰りにお風呂に入って帰ってくる 取りあえずの目標はウエストをヒップより細くすること 身体を柔らかくすること 骨盤のゆがみをなおすこと
目標に頑張っています