前回に引き続き
腰痛と坐骨神経症状に悩まされていた方の写真の紹介
今回はソフトボール部の女子学生
お尻から太ももの後まで痛みと違和感、張りがあり
寝ているときも「ふくらはぎ」がツリまくって眠れない
授業中も同じ姿勢で座っていられず、
授業にも集中できない（←普段から勉強がキライらしい）
という症状。
お尻～足のシビレもいろんな原因があり
この女子学生の場合は、お尻の筋肉の（外旋筋群）
「梨状筋」というのが強く緊張している様子。
もちろん、この筋肉だけが個別で緊張しているわけでなく
全体のカラダの歪みを代表しているだけ。
この筋肉だけをピンポイントでマッサージしても
その場限りで意味なし。
この学生にも、数種類の動作をしてもらい、
さらにモーターポイント（運動点）という刺激点に軽く圧迫。
すると・・・・
こんな感じでつま先の倒れ具合が整いました。
腰が悪い人、調子が悪い人、足にシビレがある人
は仰向けに寝てみると
ケッコウ、つま先の倒れ方がバラバラなんですよ。
コレを左右キレイに整えると身体が動き易くなったりします。
健康増進、健康維持のためにも
常に歪みの少ない身体で生活しましょう。
ひふみゆらゆら
