心と身体

おはようございます(^^)

女性専用いろは整体、鴇田です。

今日のテーマは

『心と身体』

です。

それではお読み下さいね


「肩の痛み」や「コリ」・「腰の痛み」など、部位は違えども長引く不調にお困りではありませんか？

または

整体やマッサージなどで整えてもらったのに、何故か改善していない感じがする。

受けた施術方法が合わなかったのかしら？

などなど、数ある病院や整体院の中で「何処に行けば改善するのだろう？」と不安や悩みを抱えている方もいらっしゃるのではないでしょうか？

万が一、内科的疾患などの病気が疑われる場合や不安な方は、一度は病院を受診された方が安心だと思います。

しかし、特に問題がみつからないにも関わらず不調が改善しない際に、不安や焦りなど精神的にも参ってしまいませんか？

身体の不調(痛みや辛さ)が慢性化し、長引くほどに段々と気持ちが沈みがちになったり

一方、それとは逆に

初めは身体の調子など気にならなかったのに、ストレスで精神的に辛い時期があり徐々に身体の調子が崩れていったなど

調子を崩すパターンも人それぞれです。

つい身体だけの痛みに着目してしまいがちですが、いつまで経っても改善しない原因の中に「心の痛み」が隠れていることもしばしばみられます。

ぜひ、自身の内面(心)にも目を向けてあげてください。

とても大切なことだと感じます。

また、信頼のおける人や先生方などに少しずつ話している間に心が軽くなって、気がついたら身体の不調も改善してきたと言う方もいらっしゃいます。

あくまでも、無理に話さなくても大丈夫なので、「話してみようかな？」と言う気持ちが湧き出た時など「話したくなったら」お話ししてみてくださいね(^o^)


本日も、最後までお読みいただきありがとうございます(^^)



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