「あなたは10秒で100CCの水を飲めるか？」のどの衰えを確認

曇り空の午前5時半です。

気温はプラス15度できょうも最高気温は25度だ。

写真はきのう午後、鎌倉のいとこから届いた「かかんの麻婆の素」

去年夏にテレビで拝見して、そのとき送ってほしいとお願いしていたものが、きのう届いた。

1年越しのマーボードーフはどんな味なのか？？？　今夜、いただいてみます…

ところで、

「重症化すると死ぬより苦しい」「新型コロナより恐ろしい」と言われるのが誤嚥性肺炎だそうな。

「健康のためなら死んでもいい」と豪語するニセコのおぢだけど、最近は声がかすれたりすることが多くなってきた。

加齢によるのどの筋肉の衰えが原因らしい。

昨今は、なんでもかんでも衰えます…

そんなこんな、のどを鍛えるには、カラオケで大声出して歌うのがいいという。

高齢化しても政治家は喋ってなんぼの商売だから、声だけは衰え知らずだ。

政治家の倫理観なんてものは、高齢化してもしなくても、鼻から無いに等しい。

あっ！！　なかにはご立派な政治家もいるでしょうから、一概には言えません。

政治家の皆さん、ごめんなさい。

表題の「あなたは10秒で100CCの水を飲めるか？」はのどの衰えのチェック。

誤嚥性肺炎を防ぐにはこれができないとヤバいらしい。

なんでも誤嚥性肺炎で亡くなる人は年間3～4万人というのだから甘くない。

100CCのビールならお茶の子さいさいだけど、ただの水はどうなんだ？？？

ってことで、事前に体を動かして、汗かいてからチャレンジした。

そしたらなんとぉ～　5秒で呑み切った。

ハニーさんがスマホのストップウオッチ機能で計測した。

「健康のためなら死んでもいい」おぢ、チョー嬉しかった。

誤嚥性肺炎を防ぐには「あご持ち上げ体操」というのもあるそうだ。

しつこいようだけど、「重症化すると死ぬより苦しい」と言われるのが誤嚥性肺炎だ。

賢い当ブログの読者も、のどの筋肉、鍛えましょうね。

過日も書いたけど、おぢ的には「ガムを噛む」のもいいようだ。

口まわりの様々な筋肉を使うという。

「ガムを噛む」、とにかく手っ取り早いので、読者の皆さま、チョーお勧めですぞ！！