↑↑ お花型のキャンドルの灯りと影とお花達のゆらゆら～、癒されております～。
皆さん～、今晩は～
今日は、日中は、雨は降りませんでしたし、太陽の光感じる時間帯もありましたが、風が強く、少々肌寒く、次第に、雲に覆われて来たので、雨降るかも・・・なんて思いましたが、
なんとかかんとか・・・、雨は降らずで、助かりました～
夜は、降り出しましたね・・・
縄跳びも、どーなる事かと思いましたが、その時間帯は、何とか大丈夫だったので、無事、今日も、できましたよ～
今日は、昨日の事もあって、場所を、変更しました～
（昨日、不自然に駐車している車が、跳んでいる真正面に・・・。中の人は、こんなところで、何をしているのかと、気になりました。）
・・・で、とても跳びやすかったので、次回から、ここで跳ぼうと思いました～
・・・、良い場所に出会えて、良かったです～
ここでは終始、スケボーやっている、お兄さんが、お1人だけでしたが、前は、広い道路で、車や人通りもあり、夜でも、明るいめです
荷物を置く椅子もありますし、やりやすさ感じましたね～
道路から、ちょっとひっこんでいるので、目立たなくはないけれど、意外と、人目につかないので、落ち着いてできました～
肌寒かったけれど、跳びやすくする為、パーカーを脱いで、半そでＴシャツと、そして、首は、やはり保護したかったので、ニットの巻物をして、
キャップは、かぶったままで、跳びました～
今日は、簡単に・・・ですが・・・、準備運動を、しました～（苦笑）
テニスをやっていた時の、準備運動を思い出して・・・
かなり省略したので、意味があったかどうか、わかりませんが～（苦笑）
18：49→100×1回目、スタート
18：50→100×1回目、終了
18：51→100×2回目、スタート
18：51、100×2回目、終了
18：52→100×3回目、スタート
18：53→100×3回目、終了
＊休憩、水分補給（少々）
18：55→100×4回目、スタート
18：55→100×4回目、終了
18：56→100×5回目、スタート
18：57→100×5回目、終了
・・・と言う事で、500回、ノーミスでしたね～、やった～～～、気分が良いです～（笑）
・・・、やはり、調子が良いと、一定の、低めの早い跳びを、保てて、リズムも崩さず、早く跳び終えられるので、体力の消耗も、少なく、ノーミスに、繋がるようです～
ゆっくりと、高く飛ぶと、疲れるので、できるだけ、今日のような跳びを、やって行こうと思いました～
・・・、500回跳んだ後は、
水分補給（少々）をし、
18：58から、左右交互に跳ぶ、片足跳びをやりましたね～
まだ、綺麗なフォームではありませんが、続ける事ができますね～
500回の後は、きついですけれどね・・・（苦笑）
・・・、行く前に、ほんの少しだけ、Ｙｏｕｔｕｂｅで、上手に跳んでいる人のを見て、イメージできましたね～
でも、その次に、右足連続2回、左足連続2回を、交互に行う、片足跳びをやってみましたが、
これは、全然、へたくそで、リズムにも、のれていないし、下手だと、足に、負担がかかりそうなので、
やるならやるで、上手に跳べるように、考えてから、やりたいと思いました～
まずは、左右交互の跳び方を、綺麗なフォームで、跳べるようにした方が良いかな～？
それが、マスター出来たら、右2回、左2回を、交互に跳ぶやり方を、練習した方が良いのかな～？
（右なら右、左なら左だけの片足、連続跳びは、昨日、楽勝で、できましたが、右2回、左2回交互は、全然 下手です・・・。）
縄跳びをやっている最中は、風が強くて、跳びにくい時もありましたね～
ニットの巻物は、最後まで、つけていましたが、冷えていたので、正解でした～
帰り車を運転していたら、その時になって、急に、暑く感じて来ましたね～
やはり、強い風にあたる影響って、かなりあるんですね～
車内が、暖かく感じました～（苦笑）
ご褒美は、なつかしの、ホームランバーにしましたね～
当たりだと、アイスバーのデザインの、ペアＴシャツが、ゲットできるようですね～（笑）
久しぶりに、食べてみましたが、懐かしい感じしましたね～（笑）
そして、可愛らしいＴシャツ～、特に、ほしいとか、そんなのは、思いませんが、可愛らしいデザインで、楽しい企画を、考えられるんだな～と思いました～
こちらは、昨日の、ゆらゆらのフォトですが、夜は夜で、また、違った感じで、癒されますね～
このキャンドルは、デイジーが、昔、作ったもので、少しずつ、このように、楽しんでおりますね～
以前、地震で、停電が、続いた時も、デイジーの作ったキャンドルが、とっても役に立ちましたね～。
水に浮かべる時は、周囲を、アルミホイルで、囲んで、使いました～
今日も、こんな感じで、キャンドル使ってますが、ホワイトで、小さなお花のような形のキャンドル～、まだまだ、楽しませていただこうと思います～
・・・手作りの、温かみも感じられて、ほっこりさせてもらってます～
今日の縄跳びのあれこれと、ご褒美のアイスと、デイジーの手作りキャンドルゆらゆらの～、たわいもないお話でした～
↑↑ FRAGOLINO LIQUORE ROSOLIO DI FRAGOLA （フラゴリーノ リクオーレ・ロゾリオ・ディ・フラゴラ 〈いちごのリキュール〉
皆さん～、素敵な夜を～、お過ごし下さいませ～
また、明日ね～
À demain ～
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飛び方も色々あるし、
100回跳びのラスト10回だけ二重跳びするとか
チャレンジし甲斐があるでしょう？（笑）
風が強い日はエア縄跳びでツイスト跳び
（スキーのウエデルンみたいに上半身は正面をキープ、
下半身を左右にひねリながらジャンプ）
とか・・・
素敵なジャンパーを目指して下さい！ファイト１発！！
今晩は～
コメント、どうも、ありがとうございます～
・・・、場所をかえて、良かったです。
ここの方が、安心です。
＞100回跳びのラスト10回だけ二重跳びする
↑↑
・・・、しんどい・・・（苦笑）
＞風が強い日はエア縄跳びでツイスト跳び
↑↑
・・・、できるだけ、縄を使いたいです・・笑。
truelies 様は、持久力～、ある方ですか～？
それと、スキーは、やっぱり、土地柄、お上手なのでしょうか～？
また、色々、アドバイス、よろしくです～
明日も、素敵な1日を、お過ごし下さいね～
昨日、風強かったですよね？自転車でお買い物に行ったのですが、あまりにも風が強くて前に進まず帰ったらヘトヘトでした。
縄跳びしようかと思っていましたが、疲れてお休みです。
私は飛ぶ時に両足飛びだと足を痛めそうだったので、交互にして飛んでいます。
片足飛びかなりキツそうな感じがしますが、頑張ってるんですね❗
こちらは今日は朝から☔なので、今日も無理そうです😥
お早うございます～
コメント、どうも、ありがとうございます～
昨日は、風強くて、肌寒い時間帯が、ありました。
強風の時って、自転車だと、こぎにくくて、大変ですよね。
すごい抵抗あるので、ヘトヘト感・・・、わかります。
私も、昨日は、ホームセンターや、スポーツ店等、行きましたね。
自転車で、行ける距離ではなく、車を使いましたので、風の影響は、特にありませんでしたが、おりたとたん、すごい風感じました・・（苦笑）
縄跳びも、人によって、跳び方を考えてやる必要がありますよね。
ご自分で、身体の事を考えて、跳び方を、選んでいらっしゃるんですね。
良い事だと思います。
続けられる秘訣でもありますよね。
片足跳びは、先日、10×5回・・・、意外とできましたが、いつも、これをやっていたら、もしかしたら、片足に、負担がかかってしまい、痛める可能性があります。
なので、あの日は、左右、片足跳びができる事が確認できた事は、良かったとして、今後は、この跳び方は、あまりやらないようにしようかな。
・・・で、左右交互の片足跳びは、慣れてくると、その場で、駆け足している状態になるので、案外、リズムは、とりやすいです。
片足にかかる負担も、大した事なさそうで、良いかな・・・。
・・・、昨日は、500回の後だったので、疲れましたが、これは、今後も、やりたいかな。
右2回、左2回の交互の、片足跳びは、なぜだか、今のところ、上手に跳べてないので、近いうちに、マスターしたいなと思っております。
縄跳びも、変化をつける事で、脳が、活性化するような感じがしてます～（笑）
身体の使っていない部分も、あちこち、目覚めさそうと思います～（笑）
また、楽しく、縄跳びできると良いですね～
今日は、今の時間、と～っても晴れて来ましたよ～
kadokado03 様～、
楽しく、素敵な1日を、お過ごし下さいね～
おはようございます^ ^
癒されますね〜
キャンドルですね〜
フラゴリーノです〜
ラムですね〜
ナイスですね〜
素敵なさんでーーーー*\(^o^)/*を
お早うございます～
コメント、どうも、ありがとうございます～
・・・、昨日は、洗面器に、綺麗なお水をはって、可愛い～お花をそっとおいてのゆらゆらの最中、強風で、ゴミがいっぱい、洗面器に入って来まして、ほんと・・・、強風には、まいりますね・・・（苦笑）
・・・癒しの世界・・・、楽しんでます～
1日の疲れがとれそうです～！
だんだんと、ぼろくなって来た今の車（約16年乗ってます）・・・、オーディオ関係・・・、音が出ないのに、新車買うからと、不調のままを、ほったらかしにしていたのですが、
新車を買う予定は、今の現状を考え、遠のいたので、まだまだ、今の車・・・、乗る事にしました。
・・・で、最近になって、今頃ですが、
初めて、カーナビをつけました・・・（苦笑）
今まで、カーナビ無しで、スマホで、道を、検索してました。
これで、オーディオ関係も、一気に、解消しました～（苦笑）
さて、サンジャポで、壇蜜さんの、コメント・・・、今日も、楽しみ～
今日も、楽しく、素敵な1日を、お過ごし下さいね～♪
こんにちは～
昨夜上橋菜穂子さんの 獣の奏者 を読んでいたら、止まらなくなり、今朝は寝坊してしまいました。
おまけに今朝のパンにと思いオーブンで2時発酵させていたパンをやくこともすっかり忘却の彼方へ～
とうとう来たか？とオーナー
う～～～ん
そんわけないやん
PCを開けたらさわやかに頑張っておられるビオラさんのブログ
気持ち穏やかになりましたあ～
キャンドルの光の中の花たち
ご褒美の
あ～～懐かしいホームランバー
楽しくなってきましたね～
ルンルン
今日は～
コメント、どうも、ありがとうございます～
寝坊・・・、たまには、良いような気がします～（笑）
パン・・・、タイミングを超えると、大変な事になりますもんね・・・（笑）
やらかす時って、続いちゃう事ありますね・・・（笑）
ターシャだって、たまには、寝坊もしたでしょうし、パンだって、発酵させ過ぎたり、焦がしたりした事あるかも・・・な～んて～（笑）
又もや、今宵系で、朝を迎えちゃいました～
今日は、とっても良いお天気なので、
次は、爽やかなフォトを、添えた記事にしたいですね～
お花の力って、すごいですね～
心穏やかにしてくれるんですね～。
何も、優しい言葉をかけてくれるわけでもないけれど、見ていると、心和みますね～
ホームランバー、
新たに、発見した事があります！
なんと、「逆転ホームランバー」と言う、商品が、あるそうなんです！！
そして、その商品は、
バニラとチョコの2つの味が、楽しめる、二色のアイスバーなのですが、
なんと、
「チョコのふりしたバニラ味」と、
「バニラのふりしたチョコ味」
・・・と言う事で、
見た目が入れ替わった、
楽しさと、驚きのある、ホームランバーシリーズとの事～（笑）
・・・、1つのものを知るのに、ちょっと調べると、面白い事、発見してしまうものですね～（笑）
今日も、色んな事～、はりきっちゃいましょう～
さてさて・・・、自分へのご褒美は・・・、何にしようかしら～？な～んてね～
今日も、ターシャの暮らしのような～、
素敵な1日を、お過ごし下さいませ～