今日も、朝から暑いですね〜。
午前たっぷり、水分補給。
人間と同じく、植物も、水分が必要なんで、たっぷりと、水やりをしました〜。
暑いので、爽やかで、美容にも良さそうな、ハーブを使って、
ブレンドしました〜。
スペアミント、マルベリー、ホーステール。
マルベリー、ホーステール、時々飲みますが、
シングルで飲むより、ミント等と、ブレンドした方が、
格段に美味しく、飲みやすくなります。
スペアミントは、ペパーミントほど、シャープ感はなく、
ほんのりとした、自然の甘味が、これらとブレンドした時に、生きてきます。
何度も記事に、登場しているハーブなので、
内容が、重複していたりは、ごめんなさい
・・と、ことわっておき、
書いていきますね。
今までに、書いていない内容と、
織り交ぜて、書いていきます。
マルベリーは、糖尿病や、肥満等の生活習慣病予防への、
働きかけがあるとされています。
鎌倉時代には、栄西禅師が、「喫茶養生記」で、取り上げ、
飲水病(現在の糖尿病)予防に、飲用を勧めていたようです。
美容においては、美白に良い働きかけがあるとされます。
ハーブティーでは、葉の部分を使用し、
私はいつも、専門店で購入の、細かくカットされた、葉をハーブティーに、
使っています。
英名、ホーステールの、和名は、スギナです。
ホーステールは、古くから、緩和な利尿作用により、
泌尿器系の様々な不快症状に、用いられているハーブ。
例えば、膀胱炎、尿道炎等。
浮腫が気になる場合にも、
良い方向へ、働きかけがありそう。
スギナは、生命力の強いハーブです。
雑草類ではありますが、人間の身体に良いと思われる成分を、
持ち合わせているので、
こうして、ミント等とのブレンド等で、
飲みやすくし、親しみ感じて、飲むと良いかなと思います。
ハーブティーとしての、使用部位は、葉茎です。
ハーブが、見て美しく、飲んで、パワーをいただける季節が、やって来ました〜♪
↑この新シリーズの香りが、めちゃめちゃ好き。
しかし、携帯用の、オードトワレが、欠品中で、
いつ、店頭に並ぶかわからない状態。
私にとって、とても魅惑の香りなので、
又店頭に並ぶ日が来ると、嬉しいかな〜♪