昨日検診・リハビリに行ってきました。先生が私の足を触り、”松葉杖はもう要らないね”と。今後は筋トレと歩行訓練と。ただくれぐれも転倒には注意してねと。やっと松葉杖から開放です。正直長かった松葉杖生活。2ヶ月半弱。ストレスの多いい生活で、かみさんにもすっかりおんぶに抱っこでした。次回の検診は1ヵ月後です。
その後リハビリの部屋に入り、局部のマッサージ。まだまだ脹脛が硬く感じます。マッサージの終了後。歩行訓練。歩くとまだ足の裏の踵の部分がすごく痛いです。また歩き方もぎこちない。少し練習後、大またでリズムを取って歩くように指示されました。爪先立ちもやらされましたが、脹脛がパンパンに張ってとても痛い。今後は外歩きが出来るので、少しずつ挑戦していきます。
家に帰って3ヶ月ぶりの散髪に。頭が爆髪状態です。外歩きは2ヵ月半ぶり。ドクダミ・エゴノキの実など季節の花などを見れてちょっと感激です。2本足で歩けるのは嬉しいですね。
来週の月曜日はカメラを持って、近場を歩きたいと思います。雨なら中止。とに角転倒が大敵ですからね。牛歩の歩みで初夏の道を歩くのが楽しみです。アジサイに合えるかしら？
ゆっくりでも自分の両足で外を歩けるってすごく幸せな気分になりますよねー、わかります～。
早く梅雨があけていいお天気の中を散歩できるといいですね！(*^_^*)
訓練メニューを下さったのでしょう。どの程度をどれだけとか。
痛すぎるのは無理な証拠かもしれませんから、慎重になさってください。
後はじっくり焦らずにリハビリですね。
とに角転ばないように気をつけて下さい。
周りには写真に収めたいものがいっぱいで、
誘惑も多いでしょうが、我慢我慢。
今までやってきた治療の大変さを無駄にしないで
くださいね。
有難うございます。ゆっくりとリハビリをやり、再断裂には特に気をつけます。
kazuyoo60さん
焦りは禁物ですね。ゆっくりとリハビリに専念します。
ちゃぐままさん
ありがとうございます。今が一番危険と認識しております。花は逃げませんのでまずは正常に歩けるまで、特に気をつけます。
順調に回復しているようですね。
これからまだまだ大変でしょうけど、リハビリ頑張って下さい。
ありがとうございます。これからが大変だと思いますが、リハビリを頑張ってもとのように歩けるよう慣れればと思っています。
順調に回復されてみえるようで、よかったですね。
それにしても、長い間ご不自由されましたね～。
まだしばらくは筋トレ、歩行訓練が続くようですが、完全復活はもうじき。
お気を付け、ぜひアジサイを撮ってくださいね。
少しずつ頑張って歩いてください。
本当に転倒には気を付けましょう。
やっと取れましたが、これからが本番で転倒しないように気をつけたいと思います。
yukoさん
ありがとうございます。そうですね、焦らずに気長にリハビリを頑張って生きたいと思います。再転倒防止には特に気を使っています。