今日は、14時より中学部の水上練習が鏡川でありました。タコ、ヒラメ、イルカの五台山カヌークラブ創成期からのメンバー主体でした。アップ1,600mランニング後、水上練習です。
1,400m漕アップをした後、1,400m×7往復のロング漕です。
タコ、イルカとカモ4羽。今日はパドルが水面と平行になる瞬間を撮影しました。イルカの平行写真。やや低いです。もう少し、高く。
タコの平行写真。もう少し高めです。
ヒラメの平行写真。かなり押し手が下がってます。肩の高さを意識しましょう。
今日は太陽は出ていましたが、気温が14時で7℃、風も強く昨日以上に寒く感じました。弱音も吐かず頑張りました。しかも全員ベスト電機でした。
一無尽
たっすいがは、いかん
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